Образ жизни

Ученые из Университета Айовы подтвердили, что 150 минут физической активности в неделю снижают риск развития 19 хронических заболеваний, в числе которых болезни сердца и диабет.

Новогодняя декада — отличное время, чтобы отдохнуть от работы, снизить уровень стресса, укрепить иммунную систему и здоровье в целом. Но мы часто понимаем слово «отдых» своеобразно, занимаемся «ничегонеделанием» и вообще разрешаем себе далеко не самые полезные вещи, а в результате к моменту выхода на работу чувствуем себя еще более усталыми, чем в конце года.

Проктолог, онколог, хирург Елена Смирнова предупредила, что рак кишечника на начальной стадии протекает практически без симптомов.

Выбор кажется бесконечным, и остановиться сложно.

Если в разгар новогодних праздников разболелся зуб, а все клиники закрыты, – это не повод для паники.

Ученые из Барселонского университета и Клинической больницы Барселоны (Испания) установили, что красное вино может снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний при условии соблюдения средиземноморской диеты — отказа от фастфуда и сладкого в пользу растительной пищи, рыбы и орехов.

И стоит ли бояться этих странных ощущений.

И как часто пользоваться такими пастами, чтобы не навредить зубам.

И что делать, если вы получили травму.

10 фильмов про неизлечимые болезни, ментальные расстройства и генетические заболевания, которые основаны на реальных событиях.