Образ жизни

Образ жизни

Врач назвал принципы безопасного бега для людей старше 50 лет
Во время пробежки повышается нагрузка на коленный сустав.
Не только диета: 5 простых способов прийти в себя после праздников
Новый год и Рождество остались позади, а это значит, что пришло время возвращаться к реальности. А как сделать это правильно — читайте в специальных рекомендациях Sputnik. Плохого не посоветуем!
Как сделать жизнь здоровее с помощью простых ежедневных практик
Рассказываем, какие бытовые привычки не требуют много времени, но помогают сохранять здоровье.
Сверим часы. В какое время суток лучше всего заниматься спортом?
Занятия спортом хочется выстраивать с максимальной пользой для здоровья. И тут важен каждый нюанс — от выбора упражнений до упражнений по советам тренера. Но также еще крайне важным является пункт, который многие недооценивают — важно учитывать и время суток при занятиях спортом.
«Деньги у хирурга не должны быть на первом месте. Иначе он их потратит на адвокатов»
История доктора Казбека Кудзаева — ученика Илизарова, новатора, благотворителя, мастера женских форм, отца MiyaGi и «жуткого хвастуна».
Реакция на холод. К зимней аллергии могут привести инфекции или лекарства
То, что мы в обиходе называем холодовой аллергией, на самом деле аллергией не является. Реакция кожи на охлаждение встречается нечасто, при этом она мало изучена и плохо поддается лечению. Но приспособиться к ней можно.
Минус полкило в неделю и спасенная печень: личный опыт борьбы с лишним весом
Читатель проекта Здоровье Mail.ru рассказал о том, как долго и безуспешно боролся с лишним весом, но в итоге смог найти оптимальный выход.
Этому не учат в школе: как нас убивает химия
Какие опасности таит среднестатистический дом.
Похмелье, закуска и хроническое опьянение: разбираем мифы об алкоголе
Пить или не пить — в большинстве случаев даже не вопрос. Практически каждый время от времени делает это.
7 средств, которые помогут при похмелье и переедании
Как Новый год встретишь, так его и проведешь!
Россиянам рассказали о способах выжить зимой в лесу
Специалист по выживанию Макей дал советы.
Долой серость: 10 антистресс-советов от скандинавов
Рассказываем, как сделать жизнь лучше с помощью простых вещей, и объясняем, почему это работает.
Как меняется дизайн российских клиник
И какими должны быть современные больницы.
Кардиологи предупредили об опасном последствии снегопадов
Во время уборки снега лопатой даже у физически подготовленных людей случаются сердечные приступы.
Укусы клещей сделали фермера вегетарианцем
Мужчине пришлось отказаться от мяса.
Ученые заявили о способности COVID-19 оставаться в теле человека семь месяцев
Уточняется, что специалисты проанализировали образцы, полученные из тел 44 скончавшихся от COVID-19.
Спаситель, гений или просто друг: 10 прекрасных киноврачей
Какие образы врачей показывает нам кинематограф, и чем эти герои ценны.
У любителей фитнеса обнаружили склонность к пьянству
Люди, посещающие спортзал, пьют больше, чем те, кто сидит на диване.
Как перестать критиковать себя и почему самокритика опасна
Существуют научные доказательства того, что «самоедство» вредит здоровью.
Болезнь без возраста. Как защитить детей от COVID-19?
Ковид молодеет, и если вначале считалось, что он опасен только для взрослых, а дети переносят его легко, то теперь ситуация изменилась.
Из-за редкой патологии британка не может ходить в рестораны
Звуки, издаваемые другими людьми во время еды, приводят женщину в бешенство.
Ковид снижает шансы стать отцом
Инфекция не передается половым путем, но негативно отражается на качестве спермы.
Рак почки: что нужно знать?
Профилактика, лечение и как построить правильный диалог с врачом
Уколы ботокса оказались полезнее для психики, чем считалось
Инъекции препарата снижают риск не только депрессии, но и тревожности.
Названы самые вредные привычки в пожилом возрасте
Четыре пищевые привычки губят здоровье после 60 лет.
Реабилитация детей с ДЦП: самые прогрессивные методы
Все самое важное о современных подходах к восстановлению пациентов с детским церебральным параличом.
В женском мозге нашли «генитальную» зону
Этот участок мозга активизируется в ответ на прикосновение к половым органам.
Врачей попросили не увлекаться назначением антидепрессантов
При умеренной депрессии эти препараты приносят, возможно, больше вреда, чем пользы, а их эффективность вызывает сомнения.
Почему ноги отекают к концу дня?
Просто и понятно объясняет врач-ортопед.
Аксессуары против 5G оказались опасны для здоровья
Нидерландские ученые нашли в подвесках и масках для сна против 5G ионизирующее излучение.
Как организм сигнализирует об эмоциональном выгорании
Рассказываем, как не довести себя до полного психологического истощения и справиться с выгоранием на начальных стадиях.
Диетолог Гинзбург объяснил, почему не стоит пить шампанское на Новый год
По словам эксперта, от этого напитка человек пьянеет гораздо сильнее, чем, например, от аналогичной порции красного вина.
Как заподозрить у себя тромбоз?
Тромбоз - опасное состояние, чреватое серьезными проблемами и летальным исходом. Можно ли его распознать у себя еще до катастрофы?
«Жизнь — мой лучший друг». История Вани, который пьет 50 таблеток в день
И его мамы, которая каждый день борется за здоровье сына.
Сердечные истории. Как жить с хронической недостаточностью
По медицинской статистике, каждый второй из пациентов, страдающих сердечной недостаточностью, погибает в течение 5 лет с момента постановки диагноза. Как продлить жизнь и улучшить её качество людям с этим заболеванием?
«Это было страшнее любой революции»
Как смертельные болезни уносили миллионы жизней и меняли ход истории?
Предложено объяснение склонности женщин к мигрени
Риск развития болезни во взрослом возрасте может быть повышен из-за высокого уровня тестостерона в матке в период внутриутробного развития.
Проверка рабочей почты в праздники может стоить вам здоровья
Стирание грани между работой и отдыхом, необходимость всегда оставаться на связи приводит к стрессу, выгоранию и болезням.
Бессимптомных случаев ковида оказалось больше, чем думали
О том, что заразились, не знают двое из каждых пяти инфицированных.
Вредно ли понижать градус?
Вопрос, особенно актуальный для россиян в ближайшие недели.
Ученые выяснили, кто не подвержен «заражению» зевотой
Чем больше в характере человека психопатических черт, тем выше шансы, что он не начнет зевать, когда зевают окружающие.
Найдена разница в истоках мужского и женского пьянства
Женщинам, в отличие от мужчин, чтобы напиться, достаточно просто пережить стресс.
Как оказать первую помощь при химическом ожоге глаз
Первая помощь пострадавшим при химических ожогах глаз: как не навредить?
Ученые рассказали, какие проблемы со сном повышают риск смерти в 1,5 раза
От бессонницы и апноэ — остановки дыхания во время сна — страдает до трети населения.
Как нейросети помогают диагностировать опухоли
Цифровые технологии уже меняют медицину.
Главный психиатр Москвы назвал способ встретить Новый год без стресса
Он не рекомендует делать «оглушительные дорогие подарки».
Ученые предсказали, как будут стареть Халк и Человек-Паук
Как и в случае обычных людей, здоровая старость обеспечена тем супергероям, которые поддерживают себя в форме и имеют много друзей.
Слово, которое лечит и помогает жить
Диагноз «рак» и все, с ним связанное, — источник сильнейшего стресса для человека. Вы удивитесь, но порой этот стресс усугубляют… слова. Речь о терминах «онкобольной» и «онкопациент» — они несут негативную и деморализующую коннотацию. И их нужно чем-то заменить.
Нарколог развенчал популярные мифы об употреблении алкоголя
Главный нарколог Москвы посоветовал не увеличивать градус и закусывать картофельным пюре.
Вера в астрологию оказалась уделом нарциссов
Гороскопы подкрепляют их уверенность в собственной исключительности.
Ковид и беременность: что мы знаем сегодня
Заражается ли плод ковидом и защищают ли его материнские антитела?
Ученые рассказали, как повысить креативность с помощью сна
Этот метод применяли еще Сальвадор Дали и Томас Эдисон, и он действительно работает.
Частота стула записана в ДНК
То, как работает ваш кишечник, во многом определяется наследственностью.
У омикрона нашли «брата-невидимку»
Недавно обнаруженный вариант вируса уже успел разделиться на два подтипа, один из которых прячется от ПЦР-тестов.