Образ жизни

Образ жизни

Потом, завтра, через год. Как нам мешает синдром отложенной жизни
Вместе с психологом Еленой Мильто разбираемся, почему некоторые люди годами живут с ощущением, что их лучшие времена еще впереди, а все, что происходит здесь и сейчас, пускают на самотек.
Как быстро вылечить насморк и избавиться от отека носа
Рассказываем, как лечить насморк, и разбираемся, что лучше всего помогает против ринита, отека и заложенности носа.
Ученые установили, что разговоры облегчают психическое состояние людей с деменцией
Исследователи изучили данные людей, которые прошли разговорную терапию.
Вредно ли есть перед тренировкой?
Возможно, вы все делаете неправильно!
Болезни сердца убивают россиян стремительнее, чем рак. Кто в зоне риска и как от них уберечься? Отвечает профессор
За последние десятилетия медицина в России сделала большой скачок вперед. Врачи спасают жизни людей с тяжелейшими заболеваниями. А пациенты, придя немного в себя, отказываются от лечения. Почему они подвергают себя смертельной опасности, рассказал кардиолог, доктор медицинских наук Роман Шахнович.
Как не заболеть раком груди: 8 важных вопросов
Каждая восьмая россиянка рискует. Что делать, чтобы этого не случилось?
Как остаться здоровым осенью: инструкция
Есть ли шанс избежать типичных осенне-зимних проблем — простуды и хандры?
Иммунологи выяснили, как вылечить аллергию на кошек
Выводы были подтверждены иммунологическими анализами.
Ученые придумали, как обнаружить деменцию за девять лет до проявления симптомов
Британские исследователи представили результаты новой работы.
Кукушка по-научному. Новые маркеры скажут, сколько лет жизни осталось
Новый подход к прогнозированию продолжительности жизни у пожилых людей обнаружили ученые. Некоторые новые маркеры оказались совершенно неожиданными, а старые и известные — мало что значащими.
Проверьте ваши стопы: 5 советов по уходу за ногами осенью
Осень — смена сезонов, и мы достаем с антресолей теплые вещи и обувь. Теперь «видеться» со своими ножками мы будем реже, но это значит, что к их здоровью стоит отнестись еще внимательнее. Как встретить холода и сохранить стопы здоровыми? Напоминаем в нашем простом гайде!
Мужчина завел 300 пауков ради психического здоровья
Восьминогие друзья Финикса заняли всю его спальню.
Найден способ снизить риск деменции вдвое
Специалисты называют физическую активность ключевым фактором в профилактике заболевания.
Исследовано влияние обеспеченной жизни на долголетие
Об этом рассказали испанские ученые.
Когда нужно озарение: назван способ привлечь гениальную идею в свою голову
Ученые рассказали, при каком условии появляются самые креативные решения.
В чем причины хронической усталости
В этом могут быть виноваты храп и недостаток мяса в рационе.
Нейробиологи доказали, что память пожилых людей могут улучшить игры на планшете
В исследовании приняли участие 47 человек в возрасте от 60 до 79 лет.
Жидкость для полоскания рта оказалась эффективной в подавлении коронавируса
Такой эффект наблюдался при всех известных штаммах ковида.
Никаких телефонов! Что надо учесть на осенней прогулке
О том, как надо гулять и какие нюансы учитывать, собираясь выйти на улицу осенью, рассказал врач.
Вредно ли есть соленья каждый день?
Самое время налечь на квашеную капусту и бочковые помидоры — но не опасно ли это?
В России продажи успокоительных препаратов выросли за год на 10%
Cамыми популярными препаратами у россиян стали экстракт валерианы, глицин и корвалол.
Знаменитости, о врачебном опыте которых вы и не подозревали
В Международный день врача рассказываем об известных людях, которые начинали свой путь в медицине.
Не могу уснуть из-за тревоги — что делать? Врач-сомнолог Александр Мельников
И надо ли ложиться днем, если не сомкнул глаз всю ночь.
Как справляться с тревогой
Вам помогут спорт, глубокое дыхание и дневник.
Врач предупредила об осложнениях из-за недолеченного насморка
Какими хроническими заболеваниями грозит синусит?
Ученые выяснили, чем полезен набор веса после похудения
Почему неудачные попытки похудения необходимы?
Как сохранить сердце здоровым: 10 простых способов
Рассказываем о надежных приемах во Всемирный день сердца.
Роспотребнадзор призвал «соблюдать этикет» для защиты от COVID⁠-⁠19 и гриппа
Роспотребнадзор призвал россиян вежливо вести себя в обществе.
Вода и тревожность: как питье помогает успокоиться
Почему, когда вы нервничаете, действительно стоит попить воды.
Плотный завтрак, легкий ужин, не есть после 18:00: что значат эти советы?
Когда именно мы едим, не менее важно, чем что именно мы едим.
5 рекомендаций ученых, которые действительно продлевают жизнь
Да, они помогут прожить если не до ста, то хотя бы близко к этому.
Контрацепция XXI века: как предохраняться без вреда для здоровья
Не только таблетки и презервативы — вспоминаем и другие методы во Всемирный день контрацепции.
Ученые выяснили, что быстрая ходьба спасает от деменции и рака
Она также поможет снизить риск преждевременной смерти.
Оговорки по Фрейду: как психоанализ изменил отношение к психике
Что скрывается за популярным термином и как сегодня оценивают Фрейда.
Люди-«совы» чаще страдают от диабета и болезней сердца
Организм «жаворонков» сжигал больше жира в состоянии покоя и при физической нагрузке.
Назван регион — лидер по здоровому образу жизни. И это не Москва
Аналитики сообщили, где больше занимаются спортом и меньше пьют алкоголь.
7 способов защититься от болезни Альцгеймера
Сегодня отмечается Всемирный день борьбы с болезнью Альцгеймера, и мы напоминаем, как предупредить это заболевание.
Россиянам назвали методы борьбы с осенней хандрой
Как справиться с негативными эмоциями?
Вредно ли чистить зубы швейной нитью вместо зубной
И чем отличается зубная нить от других нитей.
Причины храпа и его вред для организма
Почему нельзя оставлять храп без лечения.
Болезни уха, горла и носа, которые подстерегают вас осенью
Разбираемся, как понять, что вам пора к ЛОРу.
Врачи выяснили, что для предотвращения деменции важно ходить с высокой скоростью
Каждые две тысячи шагов в день коррелируют со снижением преждевременной смерти.
Ученые оценили вред солярия
И перечислили категории людей, которым противопоказано его посещение.
Витамин D оказался бесполезен против COVID-19
Результаты клинического исследования опубликованы в журнале British Medical Journal.
7 секретов долголетия Елизаветы II
Как королеве удалось прожить долгую жизнь здоровой и энергичной?
Чем болели и от чего умирали мировые правители
Заболевания и недуги, которые повлияли на ход истории.