Образ жизни

Образ жизни

Эффект щита: спасают ли друзья от коронавируса
Ученые: многие люди уверены, что не заразятся COVID-19 от друзей.
Секс после 40: что нормально, а что — нет?
Почему об интимной сфере не нужно забывать в среднем возрасте.
Обнаружен простой способ замедлить старение организма
Для этого нужно регулярно ходить пешком в достаточно быстром темпе.
Вредно ли использовать ежедневные прокладки каждый день?
Слово «ежедневные» не должно вводить вас в заблуждение: оно скорее маркетинговая уловка, чем рекомендация.
The Guardian: частое мытье рук вызывает аллергию на украшения
За время пандемии люди стали намного чаще мыть руки.
16 продуктов с пальмовым маслом, от которых лучше отказаться
Всемирная организация здравоохранения бьет тревогу.
Четыре признака того, что у вас СДВГ
У взрослых людей это расстройство выглядит иначе, чем у детей.
Как выйти из депрессии самостоятельно
Депрессивное расстройство — из числа самых коварных: в наиболее запущенных случаях человек может улыбаться на камеру и вести себя естественно, а на следующий день — покончить с собой. Разбираемся, как справиться с депрессией.
Названы самые частые травмы при падении с электросамоката
Чаще всего люди ломают запястья и ключицы.
Врач развеяла миф о необходимости пить восемь стаканов воды в сутки
Терапевт Сергеева назвала необходимую норму употребления жидкости в сутки.
Болезнь Паркинсона. Чем она страшна и каково с ней жить?
11 апреля отмечался Всемирный день борьбы с болезнью Паркинсона. Подробно описанная еще 200 лет назад, для ученых и врачей она до сих пор остается загадкой, а для больных и их близких — изнурительным и мучительным испытанием.
Физическая активность оказалась способна влиять на депрессию
В Кембриджском университете выявили связь между занятием спортом и депрессией.
Вредно ли спать в контактных линзах?
Ищем ответ на вопрос, который беспокоит миллионы людей.
«Я никогда не сходил с дистанции»: откровения спортсмена со Spina bifida
Шестикратный чемпион мира по лыжным гонкам и биатлону (сидя) Иван Голубков рассказал о своем пути к Паралимпийским играм.
Нейрофизиологи выявили, что знание языков отдаляет развитие старческих болезней мозга
В процессе исследования выявили, что подобная особенность индивида влияла на структуру мозга и его подверженность возрастным изменениям.
10 вдохновляющих фильмов о болезнях
10 фильмов про неизлечимые болезни, ментальные расстройства и генетические заболевания, основанные на реальных событиях.
4 альтернативы одноразовым прокладкам при менструации
Рассказываем, чем можно заменить самое простое и привычное средство гигиены.
Предложена простая «формула здоровья»
Чтобы определить, насколько вы здоровы, нужно окружность талии разделить на рост.
Ученые омолодили клетки кожи человека на 30 лет
Полученные результаты открывают перспективы для регенеративной медицины.
Врач назвал частую причину бессонницы
Доктор раскрыл, из-за чего могут быть проблемы со сном.
Как следить за зубами, чтобы избежать кариеса
Рассказываем, как выбрать зубную щетку и пасту, под каким углом чистить зубы и почему этого все еще недостаточно, чтобы избежать кариеса.
Спать слишком много — тоже вредно? Мифы и факты о здоровом сне
Суеверия, связанные со сном, — одни из самых распространенных и живучих. Разбираем популярные и новые заблуждения с точки зрения науки.
Бессонница повышает риск диабета
А решение проблем со сном может предотвратить развитие болезни и даже вылечить ее.
Что нельзя делать перед визитом к гинекологу: 10 запретов
Врач-гинеколог рассказывает, от чего стоит воздержаться, собираясь к специалисту по женскому здоровью.
Что мешает вести здоровый образ жизни: 5 причин
7 апреля — Всемирный день здоровья. Разбираемся, что мешает нам всем стать ЗОЖниками — и что с этим можно сделать.
Как город и весна влияют на состояние глаз
Плюсовая температура, яркое солнце, наконец-то высохшие дорожки в парке около дома — всего этого мы очень ждем. Однако вместе с тем придут и проблемы — и особенно плохо придется аллергикам и людям с чувствительными глазами. Да, впрочем, всем нам — жителям больших городов.
«День ТВОЕГО здоровья»: лучший день, чтобы начать вести здоровый образ жизни
Второй год подряд 7 апреля в России отмечают «День ТВОЕГО здоровья». Это хороший повод обратить внимание на свое самочувствие и больше не откладывать заботу о себе «до понедельника».
Почему не получается отдохнуть?
Причины, по которым мы испытываем еще больше стресса, когда пытаемся от него избавиться.
У человеческого сна нашли 16 разновидностей
Только бессонницы существует целых семь типов.
Вредно ли заниматься спортом во время менструации?
Существует мнение, что тренировки во время менструации могут усугубить болезненные симптомы, — однако это не так. На самом деле, физическая активность может даже улучшить самочувствие.
Аутизм: отвечаем на неудобные вопросы
2 апреля — Всемирный день распространения информации об аутизме.
Чем болен Брюс Уиллис? Рассказываем
Что такое афазия — расстройство речи, из-за которого актер вынужден оставить свою карьеру.
Жаркие летние ночи опасны для мужчин в возрасте 60+
В такие ночи у них повышен риск смерти от инфаркта или инсульта.
Синусит оставил американку без половины черепа
Инфекция проникла из придаточных пазух носа в мозг.
Мобильные телефоны признали безопасными для мозга
Использование этих устройств не приводит к повышению риска развития рака.
Будущим отцам-диабетикам посоветовали изменить курс лечения
Прием мужчиной накануне зачатия популярного препарата от диабета может привести к порокам развития у ребенка.
Музыка улучшает психическое здоровье не хуже, чем спорт
Полезны любые виды взаимодействия с музыкой — прослушивание, пение, игра на музыкальных инструментах.
Какая обувь провоцирует варикоз, а какая защищает от него?
Действительно ли опасны туфли на высоком каблуке и как выбрать ботинки, чтобы не убить ноги?
Женщины боятся щекотки сильнее, чем мужчины
Ученые узнали об этом, испытав специальное устройство для щекотания подошв ног.
Раскрыта опасность синяков
Гематологи Бычкова и Стуклов назвали синяки признаком заболеваний.
Вредно ли хрустеть шеей?
Разбираемся в нашей традиционной рубрике, отвечающей на странные, глупые и стыдные вопросы о здоровье.
Импотенция и периодонтит предвещают мужчинам инфаркт и инсульт
Причем очень высока вероятность, что это произойдет в ближайшие после появления эректильной дисфункции четыре года.
Менструальные чаши: плюсы, минусы, риски
На фоне возникшего дефицита прокладок и тампонов настал звездный час менструальных чаш. Но, как оказалось, многие не знают про менструальные чаши и никогда ранее не пользовались ими.
Сменная работа откладывает наступление менопаузы
Такой эффект может быть связан с нарушением внутренних биологических ритмов женского организма.
Грецкие орехи и льняное семя назвали альтернативой рыбьему жиру
Омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в растениях, не менее полезны для сердца, чем те, что присутствуют в морской рыбе и морепродуктах.
Врач рассказала о действии стресса на женскую красоту
Вот, что при стрессе у женщин страдает в первую очередь.
Раскрыт секрет вечной молодости мышц
У людей, которые всю жизнь занимаются спортом, мускулы стареют значительно медленнее, чем у тех, кто сидел на диване.
Личный опыт: я сижу на антидепрессантах
Как люди приходят к «таблеткам» и в какой степени они им помогают?
Врач назвал способы сохранить здоровье после 40 лет
Какие привычки помогают поддерживать здоровье?
Кулинарные курсы оказались полезными для психического здоровья
Удовольствие от готовки улучшает настроение и позитивно влияет на все сферы жизни.
Кашель у ребенка ночью: как помочь?
Что делать, если ночной кашель у детей не прекращается.
Названа идеальная температура под одеялом для хорошего сна
Специалист по сну Стэнли назвал температуру под одеялом оптимальной для сна.
Вредно ли спать в бюстгальтере?
Разбираемся в нашей еженедельной рубрике «А это вредно?»
Лишний вес отнимает пять лет жизни
Люди, у которых в среднем возрасте нормальный вес, живут дольше, чем те, кто страдает от ожирения.
Ученые объяснили, почему так важно спать в полной темноте
Даже очень слабое освещение в спальне негативно влияет на сердечно-сосудистую систему и обмен веществ.
Общий анализ крови: зачем он нужен и как его расшифровать
Разбираемся, что означает гематокрит, скорость оседания эритроцитов и другие показатели.
Доктор Мясников предупредил об опасности популярной группы препаратов
Некоторые лекарства вызывают мышечную слабость и повышают сахар в крови.
8 продуктов, которые заменят баночку мультивитаминов
Больше не придется тратиться на дорогие препараты.