Образ жизни

Полезны любые виды взаимодействия с музыкой — прослушивание, пение, игра на музыкальных инструментах.

Действительно ли опасны туфли на высоком каблуке и как выбрать ботинки, чтобы не убить ноги?

Ученые узнали об этом, испытав специальное устройство для щекотания подошв ног.

Гематологи Бычкова и Стуклов назвали синяки признаком заболеваний.

Разбираемся в нашей традиционной рубрике, отвечающей на странные, глупые и стыдные вопросы о здоровье.

Причем очень высока вероятность, что это произойдет в ближайшие после появления эректильной дисфункции четыре года.

На фоне возникшего дефицита прокладок и тампонов настал звездный час менструальных чаш. Но, как оказалось, многие не знают про менструальные чаши и никогда ранее не пользовались ими.

Такой эффект может быть связан с нарушением внутренних биологических ритмов женского организма.

Омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в растениях, не менее полезны для сердца, чем те, что присутствуют в морской рыбе и морепродуктах.

Вот, что при стрессе у женщин страдает в первую очередь.

У людей, которые всю жизнь занимаются спортом, мускулы стареют значительно медленнее, чем у тех, кто сидел на диване.

Как люди приходят к «таблеткам» и в какой степени они им помогают?

Какие привычки помогают поддерживать здоровье?

Удовольствие от готовки улучшает настроение и позитивно влияет на все сферы жизни.

Что делать, если ночной кашель у детей не прекращается.

Специалист по сну Стэнли назвал температуру под одеялом оптимальной для сна.

Разбираемся в нашей еженедельной рубрике «А это вредно?»

Люди, у которых в среднем возрасте нормальный вес, живут дольше, чем те, кто страдает от ожирения.

Даже очень слабое освещение в спальне негативно влияет на сердечно-сосудистую систему и обмен веществ.

Разбираемся, что означает гематокрит, скорость оседания эритроцитов и другие показатели.

И почему это может быть опасно.

Некоторые лекарства вызывают мышечную слабость и повышают сахар в крови.

Больше не придется тратиться на дорогие препараты.

Язык мужчины почернел и покрылся «волосами».

Пять советов, которые можно использовать уже сегодня.

Как это ни странно, гейминг улучшает способности к чтению.

Ухудшается память, тормозится скорость мышления, снижается способность контролировать свое поведение и реагировать на экстренные ситуации.

Когда мы смеемся до коликов — это вообще полезно или нет?

Они могут нанести вред организму.

И чем это грозит.

От чего следует отказаться, чтобы продлить молодость?

Специалист по сну Джеймс Лейнхардт предупредил о вреде сна на животе.

Чтобы лучше спать, вечером лучше пойти в спортзал, а не на пробежку.

И это не десять тысяч шагов, а меньше.

Не все болезни от нервов. Рассказываем, чем опасно воздержание.

Монологи людей, которые предпочитают экстремальные способы отдыха.

Наступление менопаузы до 40-летнего возраста повышает этот риск на треть.

Существует немало мифов, связанных с внезапным отказом от сигарет. Пытаемся разобраться, что к чему.

Почему, когда вы нервничаете, действительно стоит попить воды.

У выносливых людей риск заболевания снижен на 33%.

Избежать набора веса в менопаузе можно, если до ее наступления уделять достаточно времени физической активности, выяснила международная команда ученых при участии специалистов из Бристольского университета

Специалист по сну поделился знаниями.

После протирки полов приятно пахнущими моющими средствами в атмосфере дома появляется столько же токсичных частиц, как и на загруженных транспортом улицах.

Слишком «старая» подушка может стать источником множества проблем со здоровьем.

Если родной или близкий человек сталкивается со страшным диагнозом, то для большинства из нас очевидно: ему нужна поддержка. Однако многие люди в порыве заботы о своем близком забывают о том, что помощь нужна и им самим.

Ученые из США выявили причину проблем со сном у пожилых людей.

Как люди, имеющие редкие заболевания, преодолевают сложности в поисках самих себя и дела жизни.

Разбираемся в нашей традиционной рубрике «А это вредно?»

Психологи рекомендуют

Непереносимость статинов встречается очень редко, а польза от их приема во много раз превышает риски.

Что делать, чтобы этой проблемы избежать.

У них на лицах отражается сила их иммунной системы, а мы это подсознательно чувствуем.

Дыхание может указывать на проблемы с печенью.

Для этого достаточно лишь 20 минут физических нагрузок в день.

Помогает ли кодирование излечить человека от пьянства?

Ищем ответ на этот, казалось бы, простой вопрос.

Каждый хотя бы раз в жизни задавал себе этот вопрос. А мы нашли ответ.

Выявлены 29 новых участков генома, связанных с риском появления угревой сыпи.

Известны два способа.

Как показал эксперимент, когда люди дольше спят, они меньше едят.