Образ жизни
Мед, смузи и 10 000 шагов: Главные ловушки ЗОЖ, которые мешают сбросить вес
Многие люди, решившие похудеть, исключают из рациона фастфуд и сладости, переходят на «правильное питание», но стрелка на весах не двигается. Врач-диетолог «СМ-Клиника» Максим Лисовский в беседе с Life.ru
Назван простой способ получить пользу прогулок на природе, не выходя из дома
Просмотр и съемка видео с природными пейзажами могут вызывать состояние осознанности и приносить психологические эффекты, сравнимые с пребыванием на природе. К такому выводу пришли ученые Иллинойсского
Россиянин побывал в единственной стране, где есть «министерство счастья»
И это совсем даже не Северная Корея, как вы могли подумать. Россияне и до ковидных локдаунов редко добирались до Бутана — крошечной страны в Гималаях, зажатой между Индией и Китаем. Виной тому не только
Врачи предостерегли от профилактики рака по методу Дональда Трампа
Вопреки заявлению президента США Дональда Трампа, газированные напитки не способны снижать риск развития рака напрямую. Об этом предупредили эксперты национальной службы здравоохранения Великобритании онколог
У менструального цикла выявили неожиданное воздействие на организм женщин
Ученые Орхусского университета впервые показали, что менструальный цикл влияет на широкий спектр белков в организме женщины. Работа опубликована в журнале Nature Medicine. Ранее подобные исследования были
Врач Кашух назвала продукты, которые опасно сочетать с шашлыком
Врач подчеркнула, что умеренные порции мяса, отказ от сладких напитков и алкоголя, а также добавление овощей помогают снизить нагрузку на пищеварение и уменьшить риски для здоровья. Открытие весеннего сезона
Россиянам рассказали о новой неожиданной тенденции в здоровом питании
ПНИПУ: в соцсетях все большую популярность набирает «файбермаксинг». В соцсетях набирает популярность «файбермаксинг» — тренд, при котором люди стараются максимально увеличить потребление клетчатки через еду
В России создали дешевый растительный спрей для лечения заболеваний десен
В ПГУ создали растительный спрей для полости рта, который будет дешевле аналогов. В Пензенском государственном университете (ПГУ) создали спрей для полости рта на основе экстракта многоколосника морщинистого
Назван тип людей, у которых риск деменции ниже на 15%
JAGS: оптимизм снижает риск развития деменции на 15 %. Чем более оптимистично человек смотрит на жизнь, тем ниже у него риск развития деменции. К такому выводу пришли ученые Гарвардской школы общественного
Онколог посоветовал в первые 10 минут после пробуждения постоять у окна
Врач Владимир Ивашков предложил в первые 10 минут после пробуждения постоять у окна. Врач-онколог Владимир Ивашков рассказал о простом утреннем действии, способствующем нормализации сна и эмоционального
