Образ жизни

Образ жизни

Лишний час сна поможет сбросить вес
Как показал эксперимент, когда люди дольше спят, они меньше едят.
Смертельные дозы для человека: выясняем их все
Мы часто слышим об опасности тех или иных продуктов питания, напитков или медикаментов. Но действительно вредно — это сколько? Что человеческий организм еще способен вынести, а где начинается смертельная доза? Читайте и будьте осторожны.
Добавки с селеном могут заменить пожилым людям тренировки
Как оказалось, именно благодаря этому микроэлементу физические упражнения так полезны для стареющего мозга.
6 видов психотерапии: как узнать, какой подходит именно вам
Чем различаются наиболее популярные подходы к терапии.
Для того чтобы стать сильнее, достаточно трех секунд в день
Даже такой короткой, но регулярной тренировки хватает, чтобы нарастить силу мышц.
Испанские ученые: физическая нагрузка снижает риск заражения коронавирусом
Увеличивается количество гормонов, которые снижают риск заболевания.
Почему немеют руки и что с этим делать?
О том, что такое туннельный синдром, почему во сне немеют руки и как этого избежать, читайте в нашем материале.
Врач перечислил самые вредные алкогольные напитки
Терапевт также назвал наименее вредное спиртное.
У беспокойных мужчин повышен риск инфаркта, инсульта и диабета
Причем эти заболевания могут проявиться в сравнительно молодом возрасте.
Предложен неожиданный способ избавиться от сухости в глазах
Вместо закапывания капель можно просто отправиться на пробежку или покататься на лыжах.
10 простых способов сохранить здоровье сердца
Эти научно обоснованные рекомендации помогут прожить долгую и здоровую жизнь.
Гиперсексуальность у мужчин объяснили избытком «гормона любви»
В крови слишком сексуально активных мужчин оказалось очень много окситоцина.
Личный опыт: как жить, если у близкого человека рак?
Откровения мужчины, у жены которого нашли онкозаболевание.
Вредно ли спать в носках?
Никогда не задумывались на эту тему? А у нас уже готов ответ — в традиционной рубрике «А это вредно?»
В машине оказалось грязнее, чем в туалете
Сидения, рычаг переключения передач и багажник просто кишат фекальными бактериями.
Плохое здоровье в среднем возрасте грозит деменцией в старости
Наличие по меньшей мере двух хронических болезней в возрасте 55 лет повышает риск будущей деменции более чем вдвое.
Выиграть время: простые способы не пропустить рак
Диагноз, поставленный как можно раньше, – огромное преимущество в борьбе с онкозаболеванием. Лучшая стратегия в этом деле – быть внимательным к своему здоровью и проходить профилактические обследования. Вместе с нацпроектом «Здравоохранение» рассказываем, как начать действовать вовремя.
Кардиолог рассказал о границах между нормальным и повышенным пульсом
Специалист рассказал, какие признаки свидетельствуют о проблемах с сердцем.
Кинезиология: модная бессмыслица или наука?
Почему одни люди считают кинезиологию наукой, а другие — шарлатанством?
Существование полезной дозы алкоголя назвали мифом
Ученые проанализировали данные 350 тысяч человек.
Многие люди склонны недооценивать свой вес
При этом мужчины — значительно чаще, чем женщины.
Мужчин предупредили об опасности мобильных телефонов
Подтверждено, что электромагнитное излучение действительно снижает качество спермы.
На плечах. Как живет Валерий Спиридонов, который хотел пересадить голову?
Валерий Спиридонов, пациент со спинальной мышечной атрофией, мечтал о новом теле. В том, что пересадка его головы на донорское тело возможна, россиянина убедил итальянский хирург. Как живет сегодня Валерий Спиридонов и почему он в итоге отказался пересаживать свою голову, в материале АиФ.ru.
Названы добавки, снижающие риск аутоиммунных заболеваний
В исследовании принимали участие почти 13 тысяч мужчин старше 50 лет и более 13 тысяч женщин старше 55 лет.
Орел, лошадь или крот? Тест на зрение
Пройдите небольшой тест и узнайте, насколько остро ваше зрение.
Новое исследование подтвердило, что счастье в деньгах
Были опрошены 33 тысяч работающих американцев.
Вредно ли выдавливать прыщи?
О насущном вопросе — в пятничной рубрике «А это вредно?».
Подтверждено существование постковидного «тумана в голове»
Если вам кажется, что после ковида вы с трудом соображаете, то, скорее всего, так оно и есть.
Кто рискует умереть от сердечного приступа во время секса
Ученые выяснили, как часто люди умирают от остановки сердца во время полового акта.
Почему мы плачем, когда режем лук
И почему количество пролитых слез зависит от остроты ножа.
Психологи назвали черту, повышающую популярность у противоположного пола
В исследовании принял участие 1191 взрослый бразилец.
5 ошибок при выборе пансионата для пожилых людей
На что стоит обратить внимание, когда вы ищете подходящее место для пожилых родственников.
6 причин, почему у вас холодные руки или ноги
Это нормально, если вы работаете на улице. Но иногда это признак серьезных болезней.
Кардиологи выяснили, как просмотр ТВ связан с образованием смертельных тромбов
Один из авторов исследования порекомендовал вставать от голубого экрана каждые полчаса и делать растяжку или заниматься на велотренажере.
Ученые связали скорость ходьбы с риском сердечной недостаточности
Исследователи собрали данные о 25 тыс. женщин в возрасте 50-79 лет.
Дефицит магния оказался особо опасен для онкопациентов
От уровня этого микроэлемента в крови зависит способность иммунной системы подавлять распространение злокачественных клеток.
Вредно ли принимать ванну сразу после еды?
Разбираемся в нашей постоянной пятничной рубрике «А это вредно?»
Предложен эффективный метод лечения депрессии
Интенсивная магнитная стимуляция участка мозга, связанного с развитием болезни, приводит к излечению большинства пациентов.
Беременность и роды после 35: три главных мифа
Правда ли, что роды после определенного возраста повышают риски хронических заболеваний у ребенка?
Офтальмологи предупредили об эпидемии близорукости
Люди страдают от близорукости чаще, чем 80 лет назад.
Трансинвалидность: странная мода или настоящее психическое расстройство?
Что это за люди, которые мечтают быть недееспособными?
Скандинавскую ходьбу рекомендуют для восстановления после COVID-19
Этот вид активности способствует увеличению грудной клетки.
Психологи сообщили об эпидемии одиночества у молодежи
В исследовании приняли участие почти 125 тысяч людей.
6 неочевидных признаков, что пора навестить ортодонта
Как на вас может влиять неправильный прикус.
11 причин, почему вы постоянно чувствуете усталость
Это может быть плохой сон, прием некоторых лекарств или хроническая болезнь, о которой вы не знаете.
Нет сил ни на что — это лень или хроническая усталость? Объясняет невролог Анна Цветкова
«Ничего делать не могу, все из рук валится, разленилась», — ругают себя мамы маленьких детей. Но это накопившаяся усталость, а иногда — симптом серьезных заболеваний. Анна Данилова беседует об усталости с неврологом Анной Цветковой.
Ягоды годжи защищают от возрастной потери зрения
Возрастная макулярная дегенерация (дистрофия сетчатки) лидирует среди причин потери зрения у пожилых людей.
Самый лучший способ предохранения от нежелательной беременности
Оцениваем различные методы по индексу Перля.
Ученые выяснили, где легче всего заразиться ковидом
Стало известно, при каких условиях коронавирус долго сохраняет способность заражать людей.
Корыстен, пристрастен, идеален: 6 мифов о психологах
Какие типичные стереотипы о психотерапии и психотерапевтах по-прежнему живы?
Расставания и одиночество разрушают здоровье мужчин
Исследователи проанализировали данные нескольких тысяч людей.
Из зимы в лето и наоборот: как пережить акклиматизацию
Несколько простых советов, которые помогут восстановиться после заморского отпуска.
Откуда берется гетерохромия и опасна ли она
Можно и нужно ли бороться с отличиями цвета глаз.
Роспотребнадзор озвучил группы риска по тяжелому течению «флурона»
Известно, что первый случай «флурона» выявлен в Северной Македонии.