Питание
Сладость или гадость. BMJ: Шоколад может спасти от диабета, но увеличит вес
Шоколад — как лекарство, и лечит, и калечит. Это доказано в большом исследовании. Он способен реально защищать от диабета, а может и вызвать ожирение. И чтобы он пошел на пользу, нужно знать шоколадные секреты.
Рыба и... Врач назвала продукты-рекордсмены по содержанию омега-кислот
В каких продуктах, помимо рыбы, следует искать омега-кислоты.
Врач рассказала, как не набрать лишние килограммы на Новый год
Врач Стародубова: на Новый год лучше есть больше фруктов и овощей.
Диетолог Макиша назвала топ-5 зимних фруктов
Витамин С помогает поддержать иммунитет и здоровье кожи, поэтому необходим в холодный сезон.
Названы самые полезные продукты для здоровья кишечника
Врач Устинова посоветовала есть печеные яблоки и шампиньоны для кишечника.
Врач рассказала, какие напитки помогут быстрее справиться с простудой
Врач Русакова: чай и морсы помогут быстрее справиться с простудой.
Сомнолог Лебедева перечислила продукты, которые нарушают сон
Перед сном рекомендовано употреблять продукты, богатые мелатонином – гормоном «сна».
Врач рассказала, что прием пищи по утрам помогает активизировать работу мозга
Эксперт заявил, что завтрак помогает активизировать работу мозга.
