Питание
Противоречивое интервальное голодание: что нужно знать, если хотите попробовать фастинг?
Хотя интервальное голодание остается одним из самых популярных способов сбросить вес, споры о пользе такого подхода не утихают до сих пор. Кто-то опасается, что из-за длительного отсутствия пищи пострадает ЖКТ, а кто-то переживает, что не сможет справиться с чувством голода.
Еда — наш друг. Нутрициолог рассказал, как питаться, чтобы жить до 100 лет
Гиппократ сказал, пусть пища будет вашим лекарством. С другой стороны, широко известно выражение «Мы копаем себе могилу ножом и вилкой». Так как же сделать еду не врагом, а другом?
Профессор Григоренко назвала диету для похудения на 10 кг за месяц
Специальное питание направлено на снижение уровня жиров в крови.
Россиянам рассказали о продуктах для «разгрузки» ЖКТ
Для «разгрузки» ЖКТ в рацион следует добавить ферментированные продукты: кефир, натуральный йогурт, кимчи.
Привет, диабет! Врач пояснила, какие каши приводят к высокому сахару крови
Обычно каши ассоциируются с чем-то безусловно полезным. На деле же они могут легко навредить здоровью при неправильном выборе и употреблении.
Регулирует уровень: эксперт Афендикова рассказала о пользе тыквы для крови
Ее стоит добавить в свое меню.
Врач раскрыла опасность употребления оливок для детей и беременных женщин
Кому еще противопоказаны эти средиземноморские плоды.
Москвичи отравились салатами из консервированной фасоли. Подробности
Новый громкий случай массового пищевого отравления в стране.
