Питание
Названа диета, замедляющая потерю памяти при болезни Альцгеймера
Ученые из Калифорнийского университета в США установили, что кето-диета (предполагающая ограничение углеводов) улучшает память и когнитивные функции мышей с болезнью Альцгеймера за счет повышения уровня бета-гидроксибутирата.
Названы продукты, нормализующие выработку мелатонина
Не существует диеты, которая способна гарантировать быстрое засыпание и высокое качество сна.
Капуста и репа снижают риск развития ожирения и диабета, подтвердили ученые
Их стоит добавить в рацион.
Описан идеальный вариант здорового ужина
Порция ужина должна составлять в объеме до 300–400 граммов, и не должна превышать калорийность в 400–600 Ккал.
Врач рассказала, помогает ли оливковое масло быстрее избавиться от похмелья
Может ли оно облегчить симптомы недомогания?
