Питание

Раскрыта распространенная ошибка при употреблении кофе
Диетолог Мартин предупредила о плохом усвоении железа из-за кофе во время еды.

Врач рассказал, для кого опасны острые соусы
Daily Mail: острые соусы опасны для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями.


Названа опасность отказа от продуктов с глютеном
Врач Белоусов: отказ от глютена повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Шпинат и капуста помогают защититься от болезней сердца, выяснили ученые
EJN: шпинат и капуста снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Врач подсказала неочевидный способ потреблять меньше калорий
Гастроэнтеролог Сухорукова: Люди, которые дольше жуют, потребляют меньше калорий.

Перечислены главные продукты для профилактики рака кишечника
Daily Mail: фисташки, темный шоколад и чечевица снижают риск рака кишечника.

Названо растение, снижающее воспаление в организме
ETD: ростки брокколи укрепляют кишечную флору и снижают воспаление.

Врач развеял популярные мифы о гастрите
Врач Харитонов: привычка есть всухомятку не вызывает гастрит.

Диетолог объяснил, чем опасен «шведский стол»
И как получать от него удовольствие без последствий для здоровья.