Питание

Кофейные зерна

Раскрыта распространенная ошибка при употреблении кофе

Диетолог Мартин предупредила о плохом усвоении железа из-за кофе во время еды.
Соус сальса

Врач рассказал, для кого опасны острые соусы

Daily Mail: острые соусы опасны для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
еда

Почему мы заедаем стресс и тревогу

И как перестать это делать.
Unsplash.com/CC0

Названа опасность отказа от продуктов с глютеном

Врач Белоусов: отказ от глютена повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
bsbsb

Шпинат и капуста помогают защититься от болезней сердца, выяснили ученые

EJN: шпинат и капуста снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Девушка ест салат

Врач подсказала неочевидный способ потреблять меньше калорий

Гастроэнтеролог Сухорукова: Люди, которые дольше жуют, потребляют меньше калорий.
Unsplash.com/CC0

Перечислены главные продукты для профилактики рака кишечника

Daily Mail: фисташки, темный шоколад и чечевица снижают риск рака кишечника.
Ростки растений

Названо растение, снижающее воспаление в организме

ETD: ростки брокколи укрепляют кишечную флору и снижают воспаление.
Legion-Media

Врач развеял популярные мифы о гастрите

Врач Харитонов: привычка есть всухомятку не вызывает гастрит.
Шведский стол

Диетолог объяснил, чем опасен «шведский стол»

И как получать от него удовольствие без последствий для здоровья.
Информация предоставляется в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обращайтесь к врачу.