Мне 13 лет, мой рост 157-158 см, а вес 47-48 кг. Сколько мне нужно сбросить для идеального веса. И подскажите как это сделать... Упражнения какие-то. Спасибо.
Мне 14 лет. При росте 165-166 я вешу около 70 килограмм.Сколько нужно сбросить до идеального для этих параметров. И на каких диетах сидеть, подскажите, пожалуйста, и упражнения.
Здравствуйте, Ольга Ивановна! Объясните, пожалуйста, два показателя: основной обмен, ккал/сут = 1804 удельный основной обмен (ккал/кв.м сут) = 811 (87%) рост = 188 см вес = 94 кг пол =…
Здравствуйте, Ольга Ивановна! Я мама близнецов, им 5 с половиной месяцев. Сейчас вводим прикормы. Цены на овощные пюре грабительские, да и живем на Юге России, недельки через две кабачки и…
Здравствуйте. Можно ли как-то убрать жир с живота не прибегая к операциям? Стоит ли записаться на приём к диетологу или выполнять какие-то упражнения? Спасибо.
Мне 21 год, при росте 167 вешу 75 кило(( Не давно родила при помощи кесарева. До беременности весила 60. Хочу привести себя в форму, но никак не получается убрать бока…
здраствуйте.. Мне 19 лет. у меня рост 180 см,, при этом вес 62-63 кг,,мне хочется набрать еще примерно 8-9 кг подскажите как это сделать(если возможно то в кратчайшие сроки)? спасибо
Добрый день! Мне 40 лет, рост 172 см вес 75 кг. Никогда особо на диетах не сидела, постепенно пришла к такому весу. Очень большой живот, по утрам делаю зарядку с…
Здравствуйте! Мой возраст 26 лет, рост 165 см, вес 62 кг, есть ребенок 3 года. До родов весила 53 кг, как правильно сбросить вес, диетами или физическими упражнениями?
доче 7 лет. алергетик ( молоко ,пшеница ,говядина ) и проблемы с поджилудочной . полененькая . хотелось бы вес уравновесить . Какие диеты можно ? и можно ли ягоди годжи…
Здравствуйте! Мне 24 года. Рост 175 см, вес 67 кг. Скажите, пожалуйста,каким образом я могу похудеть без вреда для здоровья, стоит ли прибегать к диетам, либо достаточно одних физических упражнений…
Добрый день Ольга Ивановна, моей дочке 8 месяцев, можно ли начать готовить овощное пюре на перепелином мясе? До этого уже месяц готовлю на курином мясе + кабачок + морковь +…
Здравствуйте, подскажите пожалуйста,нормальный ли вес 65 кг при росте 165 ,когда год назад я весила 53 кг,всегда была не из худышек ,и до 15 лет тоже была 64 кг,потом быстро…
Здравствуйте. Ответьте, пожалуйста, на мой вопрос о Редуксине. Врач назначила мне Редуксин 10. Мне 38 лет. Вес 96 кг. Рост - 164 см. Результаты анализов, на основе которых мне был…
Здравствуйте рост 194 вес 132 сидел на белковой диете "любимой уходило порядка 5 кг при выходе с режима 2 возвращаеться, с учетом того что ничего жирного не ем и постоянно…
Здравствуйте,мне 14 лет. Рост у меня 161,а вешу 60 что мне делать? Я делала и силовые упражнения,и на диетах сидела,но срывалась...пожалуйста помогите.
Сижу на кето-диете (безуглеводке) и возник такой вопрос. Ем мясное на пару(на целый день куриная грудка 400 грамм+50гр овощей), около 100гр белка в день, через 3 недели включу ещё порошкового…
16 лет ,рост 193-195 вес 97-98 Начал бегать по утрам в 6 утра по 3-4 круга,питаюсь только кашей и овощами выпиваю около 2-3л.воды,после 6 не ем, не ем сладкого и…
Мне 14 лет.При росте 150-155 я вешу 75 килограмм.Сколько нужно сбросить до идеального , для этих параметров.И на каких диетах сидеть подскажите,и какие уражнения нужно делать.
Мне 14 лет.При росте 150-155 я вешу 75 килограмм.Сколько нужно сбросить до идеального , для этих параметров.И на каких диетах сидеть подскажите,и какие уражнения нужно делать.
Доброго времени суток! Кратко говоря, мне не хватает глюкозы, я думаю. Резкий упадок сил, нет энергии, выносливости никакой. Вопрос: если я долго ВООБЩЕ не ела сладкого и прочей вредности, а…
Мне 15 лет, мой рост 155-156 см,а вес 58-59 кг.(Пишу с чужого майла и я девочка.) Хотелось бы спросить сколько мне нужно скинуть кг до идеального соотношения роста и веса,…