Консультации / Фитнес

Складки под ягодицами

Здраствуйте. У меня такая проблема, раньше ягодицы были красивыми и не было никаких дефектов. Потом для соревнований мне нужно было сесть на продольный шпагат. Нас тренировали и мне это удалось, но вот потом эта проблема и появилась. Появились складки под ягодицами и они очень не красиво смотрятся. Это могут быть растяжки от шпагата и как с ними бороться? Или подскажите из за чего они могли появится и каким способом их можно убрать... за ранее огромное спасибо!
К вопросу приложено фото
На мой взгляд это Ваша анатомическая особенность, надо или поправиться и складки уйдут, или увеличить объем ягодичной мышцы. Для этого - становая тяга с прямыми ногами и спец. тренажеры. Удачи!
Консультация фитнес-тренера на тему «Складки под ягодицами» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Спортивное питание, Спортивные травмы и реабилитация, Фитнес
Образование
Samara State Medical University, Tel-Aviv University; MD, M. Sc.
Подробности

Высшее медицинское образование, дипломированный тренер по фитнесу, детскому фитнесу и самообороне (SZA - сырсанат).

Соавтор научных медицинских публикаций.

Сфера профессиональных интересов: фитнес для спортсменов-любителей, детский фитнес, диетология в спорте, медицинские аспекты тренировочного процесса, анатомия, китайская медицина

Индивидуальный контроль и анализ тренировок, ежедневная мотивационная поддержка, подбор спортпитания и добавок, слежение за здоровьем через интернет.

Телефон для записи: : +49 163 4719865.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Складки под ягодицами
Рост - 175 Вес - 68 У меня проблема - складки под ягодицами. Или же на самих ягодицах - не понимаю.(фото прилагается) Читала на форуме, что избавиться от них практически...
Бег и ягодицы
Добрый день! У меня есть проблема в области ягодиц: под попой обнаружила складки. В интернете прочитала, что помогает бег и упражнения для укрепления мышц ягодиц, поэтому решила купить абонемент в...
Как убраться вторую складку под попой
Здравствуйте, мне 18 лет , ямой 1.65, вес 52, у меня появилась под правой ягодицой вторая складка , и правая половина кажется больше , как от этого избавиться , какие...
Пластика
Какими пластическими операциями можно максимально сделать невидимой вторую складку под ягодицами?
Вторые складки под ягодицами как избавиться
Вторые складки под ягодицами Рост - 173 вес - 54 Столкнулась с проблемой — вторые складки под ягодицами. Ярковыраженые. Начала делать упражнения и пересмотрела свой рацион питания (исключила мучное и...
Потливость на эмоции
Здравствуйте,с 18 лет после лечения язвенной болезни желудка начался гипергидроз подмышек, стоп, ладоней- только при эмоциональной возбудимости. Выписывали разные седативные лекарства( ладисан, афабазол) успокоит травы- реакции ноль. Постоянно испытываю чувство...
Дисплазия
Здравствуйте, моей дочке 7 мес. в 5 поставили дисплазию, так как я заметила не ровные складки. делали массаж, носили шину Фрейка (совсем не долго) , затем сделали рентген и нам...