Консультации / Фитнес

Остановился вес на сушке

С 17 марта началась сушка в первый день отказался от сладкого и жирного ем только здоровую пищу на данный момент скинул с 94кг до 80 вес остановился уменьшил Углеводы снизил калории вес все равно стоит. Снизить больше не могу так как очень Тяжелая физ работа. Кто даёт совет что слишком урезал каллораж. Можете помоч?
Здравствуйте! Напишите какой у вас рост, как тренируетесь и питаетесь?
Консультация фитнес-тренера на тему «Остановился вес на сушке» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма
Место работы
Фитнес-клуб «Альфа-Фитнес» (г.Москва)
Подробности

Тренер по фитнесу и бодибилдингу.

Сертификаты РГУФК и МПГУ. Стаж работы фитнес тренером более 10 лет.

Телефон для связи: 8 (903) 585-15-85.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Как тренероваться
Здравствуйте, мне 14 лет на данный момент я начал тренероваться штангой, гантелями. Многие говорят что для подростков лучше тренероваться на турнике и брусьях так ли это? И ещё я хотел...
Похудение
Здравствуйте,я уже не знаю,что делать,мне 16 лет,рост 160,вес 50 Зимой 2014-2015 года я начала худеть(мой вес был около 54)пробовала всякие моно диеты,голод,питьевые и тд,я похудела,но на достигнутом не остановилась.В конце...
Ротовирус у ребенка 2 лет
Пожалуйста подскажите чем можно остановить понос у ребенка 2 лет? Уточню ( жидкий как водичка с хлопьями пищи стул,желтоватого цвета,немного бывает местами с зеленцой) после каждого принятия пищи (рисовая кашка...
Слизь в стуле у ребенка 1 3 года
Добрый день! Помогите, пожалуйста, советом. Сыну 1 год и 3 месяца, с недавнего времени началось что-то непонятное со стулом. Стул кашицеобразный, не жидкий, по 2-3 раза в день, часто с...
пищевая зависимость
вот уже несколько лет я почти постоянно ем. вернее, основных приёмов пищи у меня немного или я их и вовсе пропускаю, а вот перекусываю - почти постоянно. дома, когда не...