Хочу набрать вес
анонимно, Женщина, 23 года
здравствуйте, мне 23 года вес 44 девушка,рост 167,хочу набрать вес,начала правильное питание,занятие 3 раза в неделю,хочу еще добавить спортивное питание,что посоветуете?
Отвечает Айляров Сергей
тренер по фитнесу и бодибилдингу
Здравствуйте! Сывороточный протеин с ложкой сахара после тренировки. Удачи!
