Консультации / Спортивное питание

Приём креатина

анонимно, Мужчина, 39 лет
Здравствуйте ! мне 39 лет при росте 174 см мой вес 60 кг ! хочу записаться на фитнес могу ли я для набора массы принимать спортивное питание креатин гейнер ВСА витамины ? не навредит ли это моему здоровью и есть ли какие-то противопоказния ? благодарю за внимание
Отвечает Айляров Сергей
тренер по фитнесу и бодибилдингу
Здравствуйте! Прозанимайтесь полгода. Первые три продукта не нужны в начале занятий. Удачи!
Консультация специалиста по спортивному питанию на тему «Приём креатина» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 4 марта 2017
О консультанте
Специализация
Спортивное питание, Фитнес
Сайт
www.instagram.com/fitness_sergeyaylyarov