Консультации / Фитнес

Употребление креатина моногидрата в 17 лет

хочу начать принимать креатин моногидрат, так как хожу на тренировки почти год, 8-10 месяцев, а толку никакого, не растут мышцы, можно ли принимать в 17 лет креатин моногидрат???
Здравствуйте! Пересмотрите свою программу, питание. Прием креатина после совершеннолетия. Удачи!
Консультация фитнес-тренера на тему «Употребление креатина моногидрата в 17 лет» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 14 апреля 2017