Расстройства сна

Недосыпание

Здравствуйте.У меня такая проблема.Мне 25 лет.Четыре года назад страдала бессонницей в связи с сильным стрессом,очень тяжело наладила сон.Далее спать начала хорошо,но начала лунатить,причем не помня этого совершенно.Но это тоже довольно быстро прошло.Сон нормализовался.Сейчас в связи с вынужденной сменой работы,работаю сутки,соответственно не сплю сутки.Очень тяжело переношу недосып.Но к сожалению пока не могу сменить работу.Посоветуйте пожалуйста,может какие то витамины принимать,чтобы хоть немного лучше переносить недосып.Спасибо.
Добрый день! Есть препараты, нормализующие циркадные ритмы, т.е. цикл сон/бодрствование. Лечение может порекомендовать врач на очной консультации с учетом показаний, сопутствующих заболеваний.
Консультация врача-сомнолога на тему «Недосыпание» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Образование
Первый Московский государственный медицинский институт им. И.М. Сеченова
Место работы
ФГБУ "Клинический санаторий "Барвиха"
Сайт
Подробности

Врач-сомнолог. Заслуженный врач РФ, профессор, д.м.н. 

Президент МОО "Ассоциация сомнологов", заведующий Центром медицины сна ФГБУ "Клинический санаторий "Барвиха" Управления делами Президента РФ.

Телефон для записи: +7 (495) 635-69-07, +7 (495) 635-69-08.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Температура от недосыпания
Спала сегодня где-то часа четыре-пять. (с учетом того, что сплю обычно 8-9 часов). Мерила температуру днем, около четырех часов - 37.0-37.2. Возможно ли поднятие температуры от недосыпания?
Проблемы с недосыпанием
Доброго врнмени суток. Меня мучает один и очень важный для меня вопрос. Коротко о главном: у меня очень напряженный ритм жизни и мой режим сна непостоянный, могу лечь в 1.00-3.00,...
Сонливость недосыпание
Доброго времени суток, у меня такая проблема, я молодой человек 22 лет! У меня постоянное недосыпание, сонливость, усталость какая то! Сплю нормально 6-8 часов, работаю вроде тоже хорошо, но как...
Хроническое недосыпание в течение 12 лет
12 Лет назад в моей жизни был сильный удар,что сказалось на сне.Перестала высыпаться совсем,даже если спала всю ночь спокойно,утром все равно чувствовала себя сонливой,глаза болели,были красными и воспаленными,голову как в...
Под глазами темные круги как от недосыпания
Моему сыну 5 лет,у него темные круги под глазами,как от недосыпания,хотя спит хорошо,ложиться сам без капризов в 10 часов,а встает в садик тоже без проблем и с охотой. Прописали в...
Коньюктивит при недосыпании
Здравствуйте. В 2007 году имел плохую привычку вести переписку до 2 часов ночи по мобильному телефону, в итоге спал по 4 часа в сутки, в июле 2008 заметил ухудшение зрения...
Головокружение по вечерам (недосыпание и нервное напряжение?
Уважаемый Виктор Николаевич, помогите пожалуйста ответьте на вопрос чтож со мной может быть такое: симптомы следующие: при недосыпании оч.плохо себя чувствую, сильная рассредоточенность, если в обед посплю, то становится лучше,...