Диетология

Питание и сердце

Здравствуйте. Мне 27 лет, вес 107 кг, рост 170 см. На разных диетах сижу с 13 лет (тогда вес был 75 кг), и как обычно-скидывая, набираю вновь с плюсом. У меня дополнительная хорда в сердце, с детства пароксизмальная желудочковая тахикардия (от физ-ры была освобождена, спорт очень аккуратно). Врачи говорят, что это особенность сердца и не лечится, а худеть нужно медленно по 2-3 кг в месяц. После стольких лет разных (в том числе изнуряющих) диет я, наконец, поняла, что они убивают мой метаболизм, и так пострадавший после родов (завышен ттг,пью л-тироксин 50). Я пришла к тому, что наиболее полезное питание-это пп. Стала стараться питаться правильно: много овощей, мясо на гриле, полезные углеводы и жиры: фрукты, крупы, орехи. Питаться 5-6 раз в день, больше пить воды. Заметила, что на вес влияет в большей части питание, чем активность. Пользовалась и приложениями на айфоне, и фитнес-браслетом, проходила периодами по 15 тыс шагов в день. Ничего, кроме боли в ногах при таком весе не замечала, быстрее он не уходил. Так вот, проблема в том, что из-за большого веса на пп начинают быстро уходить килограммы-по 2-3 кг в неделю. Хотя я не голодаю (это было доя меня открытием) и больше еды в меня не лезет, ведь приготовленная еда сытнее, чем бутерброды. Это было бы хорошо, если бы при этом у меня не начинало болеть сердце. Оно начинает колоть, ныть, давить и иногда как бы замирает и после этого дает толчок (экстрасистолы это вроде называется). Врачи отклонений для лечения не видят, говорят это вариант нормы. Но мне неприятно и больно.. Я читала, что для сердца вредны резкие перепады веса, и видимо мое реагирует на них так. Но как же мне тогда питаться, чтобы сердце не болело, а вес снижался? Добавить печенек? Боли прекратятся (уже проверяла). Но тогда вес встанет.. Помогите, я в растерянности, тяжело этот жир таскать.
Добрый день! 1. Контроль ТТГ, для того чтобы титровать дозу L-Тироксина, (щитовидная железа оказывает влияние на сердце). 2. Оптимальная скорость снижения веса 0,5-1 кг/неделю. 3. Ходьба необходима для поддержания тонуса - можете оставить 12 тысяч шагов. 4. Попробуйте контролировать пульс пульсометром. 5. К печенькам не стоит возвращаться. Присылайте рацион - надо смотреть!
Консультация врача-диетолога на тему «Питание и сердце» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Образование
Московский государственный медико-стоматологический университет
Место работы
НУЗ ЦКБ №2 ОАО "РЖД"
Подробности

Член Российской Гастроэнтерологической Ассоциации, Национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов, Российского общества по изучению печени, Европейской ассоциации по изучению ожирения. Главный диетолог Центральной дирекции здравоохранения — филиала ОАО "РЖД".

Стажировка в Южной Корее в 2015 г. Аспирант.

Неоднократное участие на каналах 1tv, Россия 1, Домашний, Доверие (передачи: «Теория заговора», «О самом главном», «Главные люди», «Счастливый возраст», «Еда по правилам и без», «С новым домом!», «Спросите повара» в роли врача-гастроэнтеролога, диетолога и кулинарного блогера — с целью пропаганды здорового питания.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Мигрирующие боли в ноге и сердце
Добрый день. Сегодня с утра обнаружил, что довольно сильно болят ткани ниже сустава, к-рый соединяет большой палец и стопу на левой ноге. В покое не болит, только при ходьбе, надавливании...
Питание и спорт при пороке сердца
Здравствуйте. Мне поставили диагноз ревматизм и комбинированный порок сердца: недостаточность митрального клапана 1 степени, стеноз митрального клапана с кальцинозом и стеноз аортального клапана. Беспокоит быстрая утомляемость, усталость, отдышка при нагрузке...
Вегетарианство и сердце
Добрый день. Мне 19. Относительно недавно (5 месяцев) стала вегетарианкой, но не строгой. Ем яйца и молоко, к питанию отношусь внимательно, стараюсь разнообразить и сбалансировать. Для восполнения гемоглобина сейчас пью...
Грудное кормление при пороке сердца
Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:Моему сыну 1 год 1 мес., он находится на грудном вскармливании. У него порок бледного типа, вторичный ДМПП. Через полгода нам скорее всего...
Правильное питание
Здравствуйте доктор, меня зовут Екатерина. мне 20 лет, рост 171,вес 50 кг. больше года уже мучает тошнота и периодические боли в животе, анализы сдаю - все в норме, узи тоже,...
Мучают сильные боли в сердце и спине
здравствуйте. мне 23 года. рост 163 вес 53. около 1,5 лет назад легла спать дернулась и сердце так схватило что молится Богу стала. вздохнуть было ужасно больно.лежать тоже, сидя было...
Питание при камнях в желчном пузыре и панкреатите
Маме 77 лет,камни в желчном пузыре(нет просвета) и панкреатит, операцию отказали делать, говорят не выдержит,давление и сердце слабое,после приступа месяц на диете,болей нет,питание все на пару ,протертое,(цветная капуста,морковь,свекла,кабачок,картофель-пюре и бульон...