Питание и спорт при пороке сердца
анонимно, Женщина, 31 год
Здравствуйте. Мне поставили диагноз ревматизм и комбинированный порок сердца: недостаточность митрального клапана 1 степени, стеноз митрального клапана с кальцинозом и стеноз аортального клапана. Беспокоит быстрая утомляемость, усталость, отдышка при нагрузке и при подъёме по лестнице, боли в области груди. Боли при этом различного характера: колющие, давящие, тянущие какие-то. Иногда боль одаёт в плечо и лопатку. Часто немеют конечности. Меня интересует, могу ли я умеренно заниматься спортом? Лёгкий бег, растяжка, плавание, аэробика среднего уровня? Что из перечисленного мне можно?
И ещё позвольте спросить по поводу питпния. Кардиолог с ревматологом сказали, что мне следует ограничить себя лишь в потребление соли? Меня интересует, надо ли ещё в чём-нибудь себя ограничить? Моё питание восновном состоит из растительной пищи. Из животных белков и жиров яйца, рыба и молочные продукты. Мясо и птицу я не употребляю. Нужно ли мне что-то изменить в питание.
Кроме этого ещё имеются такие заболевания:
гипотериоз (принимаю эутирокс 75 мг),
мигрень (на протяжение 16 лет),
пониженное давление,
плоскостопие,
сколиоз,
врождённый синдром гипер мобильности суставов.
Заранее спасибо вам!
С уважением, илона
Отвечает Шидловский Игорь Валерьевич
кардиолог, ревматолог
Здравствуйте! Разрешение на спорт обычно дает кардиолог после осмотра. Но, скажу, что в принципе спорт без усталости, боли в груди и одышки, Вам не противопоказан, хотя в идеале спорт должен быть под присмотром тренера. Солью не увлекайтесь, но сильного ограничения не надо. И в пище нет ограничений для Вас. Лишь при ожирении надо уменьшать каллораж пищи. Удачи!
анонимно
Спасибо большое за быстрый ответ. Совсем забыла добавить возраст и вес. 31 Год, рост 157 см, вес 49 кг.
Позвольте еще спросить по поводу воды. Слышала, что при пороках задерживается жидкость в организме. Я употребляю 1,5-2 литра, при этом никаких отеков не наблюдала. Образ жизни у меня активный в меру возможностей. Конечно, бывает поразному. Есть дни, когда лежу, и встать не могу. Но вцелом, я много хожу пешком и как уже сказала выше, умеренно нагружаю себя (не каждый день). Скажите, это нормальное количество воды для меня, учитывая мой вес, активность и заболевание?
Спасибо!
Здравствуйте! Важно понимать, что от такого количества жидкости нет отеков на голенях, не усиливается одышка. Также надо знать фракцию выброса по узи сердца, если она в норме, то 1,5-2 литра не очень большая водная нагрузка. Удачи!
анонимно
Спасибо Вам большое за информацию! Всего хорошего!
