анонимно
У меня с детства были фобии: боязнь темноты, высоты и подобное. Теперь моя маленькая дочь (4 года и 10 мес.) боится пройти из комнаты в комнату. Она не кричит, не плачет, но просто не пойдет в ванную, к примеру, вымыть руки, потому что боится. Возможно ли как-то преодолеть это состояние? Или все-таки дело в наследственности?
Отвечает Фадеева Виктория
Здравствуйте! Наличие детских страхов - это самая распространенная родительская
проблема. Причинами могут быть чрезмерная тревожность родителей с
излишней заботой и опекой, возникновению страха так же может способствовать
переутомление.
Что делать? Сначала успокойтесь сами. Не ругайте малышку, не наказывайте и
не высмеивайте. Не принижайте страх словами "не бойся", "это не
страшно". Это только усугубляет ситуацию. Правильно будет поговорить с
ребенком о страхе, предложить ребенку нарисовать его на бумаге, а затем вместе
порвать. Помните, что проговаривание, прорисовывание, проигрывание уменьшает
детский страх. Попробуйте устроить малышке "домашнюю психотерапию". Попробуйте
сами поиграть с девочкой, используя психотерапевтические приемы. Нарисуйте
ночной страх. Оденьте его в маленькую шапочку, мягкие тапочки, дайте в руки
корзиночку с грибочками и ягодками. Пусть на рисунке из темного и страшного, он
превратиться в доброго и одинокого. "Поговорите" с этим персонажем,
спросите, где он живет, кто его друзья. Возможно, этот страх сам чего-то
боится. ))) Повесьте маленький тканевый мешочек над кроваткой, пусть это
будет волшебный оберег. Фантазируйте! Поиграйте в сказку! Дети очень
восприимчивы к подобным превращениям, они моментально включаются в этот
процесс. Что можно сделать еще? Попробуйте обыграть ночь. Это не только темнота
и страх, а еще и звезды, волшебные сны и т.п. Если рисунок окажется
черным и страшным, то с помощью карандашей и фломастеров попробуйте
"разноцветить" рисунок, приделать ему завитушки и бантики.
В подобных случаях очень хорошо помогает снять напряжение и убрать
нервозность Тенотен детский. Давайте его девочке по 1 таблетке 3 раза в день в
течение 1-2 месяцев. Моя практика показывает, что он очень хорошо помогает
стабилизации психического состояния детишек. Этот препарат свободно продается в
аптеках и не имеет противопоказаний.
С уважением, Виктория Фадеева.
