Консультации / Диетология

Нужна помощь для похудения

Добрый день! посоветуйте мне пожалуста здоровую диету для того чтобы сбросить 5 кг хотя бы за 2 недели
Скачайте мою бесплатную книгу "Как похудеть за 10 дней на 5 кг" на моем сайте petrochenkoolga.ru
Консультация врача-диетолога на тему «Нужна помощь для похудения» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Образование
Благовещенский государственный медицинский институт
Место работы
Интернет-проект «Похудеть легко с Ольгой Петроченко»
Подробности

Врач-диетолог, ведущая интернет-проекта «Похудеть легко с Ольгой Петроченко», эксперт по фитнесу.

Консультирует по вопросам:

  • рационального питания, здорового образа жизни, эффективном снижении излишней массы тела, поддержании достигнутого эффекта на долгие годы.
  • как питаться во время беременности, чтобы не набрать вес, как похудеть после родов.
  • современных, успешно работающих программ физических нагрузок как для дома, так и для спортивного зала,
  • спортивного питания для поддержания хорошей физической формы.
Задать вопрос
Похожие вопросы
Две спинные грыжи остеохондроз какие упражнения нужны для похудения
Здравствуйте, у меня две спинные грыжи и остеохондроз при росте 165 я вешу около 70 кг, отжиматься и качать пресс мне трудно, подскажите какие упражнения для похудения мне подойдут и...
Таблетки для похудения
Здравствуйте. Мне 21 лет и я вешу 72 кг. Я пила гормональные препараты (джаз) и за 4. Месяца попросилась на 8 кг, был вес 67 кг, сейчас вес увеличивается. У...
Вред шоколада для похудения
Здравствуйте, мне нужна ваша помощь. Мне 16 лет, мой рост 160, а вес на данный момент 53 кг. Но на данный момент я пытаюсь похудеть до 48-50 кг. Сейчас я...
Сколько калорий мне нужно употреблять ежедневно для похудения
Мне 16 лет , у меня ужасный вес 73 кг, при росте 158 см , мне нужно сбросить около 15-20 кг, сколько калорий мне нужно потреблять в день для похудения...
Капсулы для похудения
Здравствуйте! Мне 22 года, рост 160 см, вес 45 кг. Хотела бы похудеть в области живота и боков. Как действуют капсулы турбослим?действительно ли они помогают похудеть? как правильно нужно принимать...
Плавание для похудения
Здравствуйте! Я занимаюсь каждый день фитнесом дома, + 2 раза в неделю хожу в бассейн. Единственная цель - похудение. Но дело в том, что у меня полные ноги, их я...
Упражнения для похудения
Здравствуйте. Скажите правда что нужно менять упражнения от тренировки до тренировки иначе не будет эффекта