анонимно, женщина, 21 год
Здравствуйте. Мне 21 лет и я вешу 72 кг. Я пила гормональные препараты (джаз) и за 4. Месяца попросилась на 8 кг, был вес 67 кг, сейчас вес увеличивается.
У меня растянут желудок ( живот выглядит ная4-5 месяца беременности).
Заниматься тренировками я не могу, у меня травма ноги. Недавно я услышала про таблетки Talia для похудения, но забоялась заказывать, отзывы в принципе хорошие.
Скажите пожалуйста, можно принимать эти таблетки? Они очень опасны?
Отвечает Дианова Нурия
врач-гастроэнтеролог, врач-гепатолог, врач-диетолог
Добрый день!
1. Ваш ИМТ определить нет возможности, так как Вы не указали рост. Тем не менее, наиболее точно определить степень превышения в организме жировой ткани, и связанные с этим риски метаболического синдрома, поможет биоимпедансметрия (анализа состава тела).
2. В зависимости от того, какая травма, можно и нужно подобрать пассивные упражнения, которые помогут поддерживать тонус мышц и тем самым метаболизм, и предотвратит развитие гипотрофии в результате снижения подвижности ноги и организма в целом.
3. В диетологии в настоящий момент не существует таблеток от похудения. Отзывы - маркетинговый ход.
4. Снижение и контроль веса - это всегда создание дефицита между поступлением и расходом энергии в первом случае, и соблюдение баланса - в втором.
5. Вам необходимо сохранять позитивный настрой - найдите себе на время реабилитации хобби, для того, чтобы отвлечься от разного рода мыслей.
