Диетология

Как похудеть к свадьбе

Здравствуйте! Мне 17, мой рост составляет примерно 170 см, а вес 78 кг. Подскажите, как можно похудеть в кротчайшие сроки примерно до 50-60 кг. Просто мч сделал предложение, а на свадьбе хочу выглядеть эффектно. Заранее спасибо!
За короткий срок можно снизить вес на несколько килограммов (3-5 кг) с помощью низкокалорийной диеты. Но чтобы удержать достигнутые результаты, необходимо перестроить характер питания. Скачайте на моем сайте petrochenkoolga.ru бесплатную книгу "Как за 10 дней похудеть на 5 кг".
Консультация врача-диетолога на тему «Как похудеть к свадьбе» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Образование
Благовещенский государственный медицинский институт
Место работы
Интернет-проект «Похудеть легко с Ольгой Петроченко»
Подробности

Врач-диетолог, ведущая интернет-проекта «Похудеть легко с Ольгой Петроченко», эксперт по фитнесу.

Консультирует по вопросам:

  • рационального питания, здорового образа жизни, эффективном снижении излишней массы тела, поддержании достигнутого эффекта на долгие годы.
  • как питаться во время беременности, чтобы не набрать вес, как похудеть после родов.
  • современных, успешно работающих программ физических нагрузок как для дома, так и для спортивного зала,
  • спортивного питания для поддержания хорошей физической формы.
Задать вопрос
Похожие вопросы
Похудеть после родов
Здравствуйте,мне 25 лет. Я мама двоих деток. Мой рост 168-169см. Раньше(школа,колледж) вес был за 60 кг, самый большой(на последнем курсе колледжа) дошел до 65-66 кг. Затем(опять же на посл.Курсе) я...
Похудеть после родов
Здравствуйте,мне 25 лет. Я мама двоих деток. Мой рост 168-169см. Раньше(школа,колледж) вес был за 60 кг, самый большой(на последнем курсе колледжа) дошел до 65-66 кг. Затем(опять же на посл.Курсе) я...
Похудеть к свадьбе
Добрый вечер! У меня огромная проблема. Мне 38 лет, рост 168, вес 85 кг. Два года назад весила 69 - 72 кг (вес всегда колебался), а сейчас сама себя не...
Помогите похудеть к свадьбе
Здравствуйте! Помогите пожалуйста советом, как сбросить лишний вес. У меня в 20 лет обнаружили атопический дерматит. В течении полугода мне кололи уколы, я пила таблетки и применяла гормональные мази (пила...
Муж меня не хочет
Доброго времени суток! Я честно говоря не знаю даже в ком конкретно проблема, во мне или в муже. Мы 7-ой год в браке. Суть такова - я поправилась после свадьбы,...
Похудеть к свадьбе
Здравствуйте! Меня зовут Ирина. Мне 23 года, рост -172, вес 70. По всем показателям - это норма, но я всегда была примерно 55-57 кг. И мне было комфортно! А сейчас...
Выдумала ли я себе проблемы или они действительно есть??
Здравствуйте Ольга Сергеевна. Это уже наверно даже не актуально в наше время, но мне кажется что проблема моего одиночества в моей внешности. Меня зовут Анна мне 20 лет и вот...