Не все зубные пасты с отбеливающим эффектом хорошо справляются с очищением и укреплением эмали. В статье расскажем, на какие свойства и компоненты состава нужно обращать внимание, чтобы подобрать качественный продукт.
В обзор вошли лучшие отбеливающие зубные пасты в 2026 году, которые не только осветляют эмаль, но и бережно ухаживают за зубами.
Критерии составления рейтинга
При составлении топ-10 отбеливающих зубных паст мы ориентировались на следующие характеристики товаров.
- Степень абразивности. Чем выше этот показатель — тем лучше паста справляется с удалением налета. Однако высокоабразивные средства нельзя использовать ежедневно.
- Содержит компоненты, укрепляющие зубы, чтобы снизить риск повреждения эмали абразивами. Укреплению зубов способствуют минералы и соединения фтора.
- Отсутствие в составе лаурилсульфата натрия (SLS). О рисках, связанных с использованием этого вещества, в научной среде до сих пор ведутся споры, однако исследования показали, что этот компонент в составе зубных паст способен снижать защитные функции слизистых оболочек полости рта. (4)
Рейтинг лучших отбеливающих зубных паст
Мы проанализировали распространенные на российском рынке зубные гигиенические средства для осветления эмали, учли их состав, эффективность, безопасность, цены и отзывы пользователей. Начнем с лучших отбеливающих зубных паст, подходящих для ежедневного использования.
1. R.O.C.S. SENSITIVE Восстановление и Отбеливание
Зубная паста
Низкоабразивная паста, предназначенная для осветления чувствительных зубов. Микрогранулы диоксида кремния обеспечивают легкую и бережную полировку эмали, а микрочастицы гидроксиапатита защищают поверхность зуба от воздействия раздражителей.
2. Biorepair PRO White
Зубная паста
Содержит частицы, по составу идентичные природному гидроксиапатиту, из которого состоят эмаль и дентин. Эти вещества могут встраиваться в эмаль, заполняя микротрещины и усиливая ее гладкость. PVP-полимер в составе призван создавать защитный слой, отталкивающий красящие пигменты.
3. Asepta «Бережное отбеливание»
Зубная паста
По заявлению производителя, растительные компоненты в составе ухаживают за чувствительными зубами и деснами, а активные отбеливающие ингредиенты помогают осветлить эмаль на 1,5 тона за четыре недели использования (1).
4. Parodontax Отбеливающая
Зубная паста
По отзывам пользователей, паста бережно отбеливает зубы, хорошо очищает и подходит для применения при заболеваниях десен. В составе есть противовоспалительные и антибактериальные природные компоненты.
5. Biomed® WHITE COMPLEX
Зубная паста
Зубная паста, предназначенная для отбеливания и восстановления эмали. Содержит минеральный комплекс с гидроксиапатитом кальция и L-аргинином.
Самые эффективные отбеливающие пасты для курильщиков
Лучшие отбеливающие зубные пасты для курильщиков отличаются повышенной степенью абразивности, поэтому справляются даже с устойчивыми следами никотина без вреда для эмали.
1. LACALUT white
Зубная паста
Согласно инструкции, эта паста отбеливает зубы на 44% (3). Обладает укрепляющим действием благодаря содержанию фторидов в составе. Из-за высокого уровня абразивности лучше чередовать с более щадящими средствами.
2. PresiDent Smokers
Зубная паста
Подходит для удаления налета от никотина и нейтрализации запаха табачного дыма.
3. Dental 2080 Восточный красный чай
Зубная паста
Отбеливающая корейская зубная паста в виде геля розового цвета с травяным вкусом.
4. Sensodyne Экстра Отбеливание
Зубная паста
Содержит компоненты для восстановления природной белизны эмали и поддержания здоровья полости рта. Подходит для курильщиков, которые ищут отбеливающую зубную пасту для чувствительных зубов.
5. SPLAT Professional WHITE PLUS
Зубная паста
Содержит ферменты и мягкие полирующие компоненты для бережного удаления налета, поэтому подходит для осветления чувствительной эмали.
Как выбрать лучшую отбеливающую пасту
Вместе с экспертами составили список критериев, на которые следует опираться, чтобы подобрать подходящее средство.
1. Ежедневное или периодическое использование
Если вы ищете пасту на каждый день, обращайте внимание на индекс абразивности (RDA). Показатель 50—80 означает, что средство не повредит эмали даже при регулярном использовании. Значение 80—120 присваивают пастам, которые рекомендуют применять курсами. Оптимальная длительность такого ухода — 2—4 недели. Пасты с индексом абразивности свыше 120 следует использовать под контролем стоматолога.
2. Состав
Следующий важный критерий — компоненты состава. Отбеливающие зубные пасты могут содержать агрессивные вещества, которых стоит избегать. Врач-стоматолог клиники «Октябрь» Анна Лизогубенко рекомендует:
— Избегайте лаурилсульфата натрия (SLS) и триклозана. При трещинах, кариесе или повышенной чувствительности зубов выбирайте пасты с высоким содержанием реминерализирующих компонентов: фтор (до 1450 ppm), ксилит, гидроксиапатит.
3. Состояние эмали
Перед применением отбеливающей пасты проконсультируйтесь со стоматологом. Специалист поможет определить степень повреждения эмали и подобрать подходящее средство. Стоматолог и пародонтолог, кандидат медицинских наук, генеральный директор стоматологической клиники «Столица» Егана Маруфиди объяснила:
— Для чувствительных зубов подходят пасты с ферментами, а абразивные средства лучше применять курсами. Абразивные пасты содержат твердые частицы (диоксид кремния, карбонат кальция, оксид алюминия), которые полируют поверхность зубов и механически удаляют налет. Ферментные (энзимные) пасты содержат активные компоненты (папаин, бромелайн), которые расщепляют налет без механического воздействия.
Мнение стоматолога об отбеливающих зубных пастах
Стоматолог Анна Лизогубенко прокомментировала стереотип о вреде отбеливающих паст:
— При правильном выборе и использовании они безопасны. Главное — избегать подделок и консультироваться с врачом. Но необходимо понимать, что белизна зубов — не показатель их здоровья. Важнее сохранить эмаль крепкой, а десны — без воспалений.
Применение отбеливающих средств без консультации со специалистом часто дает непредвиденный результат. Эксперт поделилась одним из таких случаев:
— Пациентка жаловалась на пятнистое отбеливание. Причина — неудаленный зубной камень, который препятствовал равномерному воздействию пасты. После ультразвуковой чистки результат стал заметен через две недели.
Врач стоматолог и пародонтолог Егана Маруфиди также поделилась профессиональным опытом:
— Я видела случаи, когда люди стремились к белоснежной улыбке и доводили свои зубы до крайней чувствительности, игнорируя рекомендации по чередованию средств ухода. Чистить зубы абразивной пастой ежедневно — это как тереть антикварный стол наждачной бумагой. Если во рту есть кариозные полости, поврежденные пломбы или другие стоматологические проблемы, отбеливающая паста может усугубить ситуацию. Абразивные частицы будут раздражать ослабленную эмаль, а химические компоненты могут вызвать болезненную реакцию на поврежденных участках зубов. Поэтому перед применением отбеливающих средств рекомендуется пройти осмотр у стоматолога и устранить все проблемы с зубами.
Обзор лучших отбеливающих зубных паст
Объединили самые главные свойства лучших отбеливающих зубных паст в краткие сводные таблицы.
Топ паст для ежедневного применения
| Название | Характеристики | Цена |
| R.O.C.S. SENSITIVE Восстановление и Отбеливание | Низкоабразивная (RDA 50), без фтора, для чувствительных зубов, реминерализирующее действие, безопасна для длительного использования | От 250 руб.* |
| Biorepair PRO White | Низкоабразивная (RDA 50), без фтора, способна укреплять зубы и создавать защитный слой на эмали, относительно дорогая | От 760 руб.* |
| Асепта Plus | Средняя абразивность (RDA 80), без фтора, растительные компоненты для десен, с функцией реминерализации | От 250 руб.* |
| Parodontax Отбеливание | Низкоабразивная (RDA 50), с фтором (1400 ppm), функция ухода за деснами, освежает дыхание | От 250 руб.* |
| Biomed® WHITE COMPLEX | Высокая абразивность (RDA 90), без фтора, натуральные компоненты, реминерализирующая, относительно невысокая степень отбеливания | От 160 руб.* |
Топ отбеливающих зубных паст для курильщиков
| Название | Характеристики | Цена |
| LACALUT white | Высокая абразивность (RDA 120), с фтором (1357 ppm), высокая степень отбеливания, с функцией защиты от кариеса | От 300 руб.* |
| PresiDent Smokers | Высокая абразивность (RDA 120), с фтором (1350 ppm), для устранения запаха табака и реминерализации | От 270 руб.* |
| Dental 2080 | Средняя абразивность (RDA 100), с фтором (< 1450 ppm), функции — очищение и реминерализация | От 400 руб.* |
| Sensodyne Экстра Отбеливание | Средняя абразивность (RDA 105), с фтором (1450 ppm), для снижения чувствительности и защиты от кариеса | От 200 руб.* |
| SPLAT® Professional WHITE PLUS | Очень высокая абразивность (RDA 190), с фтором (1000 ppm), функции — очищение, защита от кариеса | От 180 руб.* |
Вопросы и ответы
На вопрос, который чаще всего задают покупатели об отбеливающих зубных пастах, отвечают наши эксперты.
Можно ли использовать профессиональную отбеливающую зубную пасту в домашних условиях?
Отвечает стоматолог Анна Лизогубенко:
— Профессиональные отбеливающие пасты имеют высокую концентрацию активных веществ и предназначены для использования под контролем стоматолога. Они могут привести к ожогам слизистой рта, повышенной чувствительности, повреждению эмали. Поэтому для домашнего применения лучше выбирать пасты с безопасным уровнем активных компонентов. Если хочется более выраженного эффекта, можно использовать профессиональные средства 1—2 раза в неделю по рекомендации врача.
Отвечает стоматолог и пародонтолог Егана Маруфиди:
— Некоторые пасты позиционируются как профессиональные и содержат перекисные соединения или агрессивные абразивные частицы. Их применение в домашних условиях требует осторожности: высокая концентрация активных компонентов может привести к пересушиванию эмали и появлению микротрещин; раздражению и воспалению десен; дисбалансу микрофлоры полости рта.
Оптимальный вариант — использовать такие средства по назначению стоматолога, а в повседневном уходе отдавать предпочтение более щадящим составам.
* Цены указаны на день публикации.
** На основе отзывов на Яндекс Маркете, IReccomend, Ozon, Wildberries, Apteka.ru.
Список источников
1. Отчет по определению/подтверждению профилактических свойств зубной пасты «Асепта PLUS». 2017.
2. Зубная паста. Рейтинг Роскачества. 2022.
3. Итоговый отчет о результатах клинических сравнительных исследований зубных паст торговой марки Lacalut производства Dr. Theiss Naturwaren. 2020.
4. Успенская О. А., Спиридонова С. А., Афанасенкова Н. Ю. Изменения ряда клинико-лабораторных показателей при использовании зубных паст с лаурилсульфатом натрия. 2023.
