Образ жизни

Известного психолога и обладателя Нобелевской премии Даниэля Канемана не стало на 91-м году жизни. Свою жизнь он посвятил изучению того, как человек принимает решения, и, кажется, даже нашел способ читать мысли других.

Жир на животе может появиться из-за разных причин.

В чем она заключается?

Психолог рассказал, кто рискует оказаться в «спирали беспомощности».

Если на протяжении всей жизни человек не может влюбиться, то чаще всего это говорит о наличии хронического заболевания или депрессии, считает заслуженный врач России и телеведущий Александр Мясников.

Многие женщины считают климаксом приливы и смену настроения, однако это вершина айсберга.

В чем она заключается?

Эти тесты не могут заменить полноценное обследование и осмотр врача, но позволят быстро заметить, что в организме что-то идет не так.

Верить в него не следует.

Оказывается, чем дольше человек живет с высоким ИМТ, тем выше вероятность возникновения рака.

Врач-невролог «СМ-Клиника», кандидат медицинских наук Екатерина Демьяновская рассказала «Известиям», о чем могут свидетельствовать пробуждения по ночам.

Врач отметила, что способ подойдет людям с небольшим повышенным давлением.

Телеведущая Ксения Собчак рассказала в личном блоге, как борется со стрессом.

Физическая активность и регулярные тренировки -- ключ к здоровому образу жизни.

Простые действия и важные телефоны.

И это не так называемые кардиоупражнения, традиционно считающиеся лучшими для гипертоников — не бег трусцой, не ходьба с палками, не плавание или велосипед. Они гораздо проще, занимают меньше времени и не требуют никакой экипировки.

В чем заключается вред?

Секретами прямой спины делятся спортивный врач и фитнес-тренер.

Травматический стресс, вызванный такими событиями, как теракт в подмосковном «Крокус Сити Холле», может привести к обострению хронических заболеваний, повышенной тревожности, бессоннице и проблемам с концентрацией внимания.

Это умение полезно каждому.

Его ежедневный прием может навредить здоровью.

Они могут навредить.

Чем он может грозить?

Избыток сна (более 9-10 часов) может повышать риск развития сахарного диабета на 50%.

С ним сталкиваются многие.

Каждому из нас доводилось оказываться в ситуации, когда сказать «нет» неудобно — хотя делать то, что попросили, тоже категорически не хочется. Иногда нужно уметь отказать человеку, даже если это его обидит, и вот почему.

Побороть злокачественную опухоль можно на нулевой и первой стадиях.

Внимание давлению надо уделять всегда, ведь сердечно-сосудистые патологии занимают лидирующие позиции в списке причин смертности. И сегодня подходы к давлению и его измерению и трактовке меняются.

Весна — сложное для здоровья время. Как помочь организму не заболеть. Разбирался aif.ru.

Вечером 22 марта 2024 года в «Крокус Сити Холле» террористы покалечили судьбы сотням людей. Многие семьи лишились жен и мужей, братьев и сестер, детей и родителей. Сообщать скорбные новости всегда сложно, особенно тяжело говорить о трагедии с детьми. Нужно ли это делать и как помочь справиться с горем ребенку, рассказывает наш эксперт.

Наличие сердечно-сосудистых заболеваний является одним из главных факторов, которые влияют на риск возникновения инсульта.

Недорогие и легкодоступные средства, регулирующие работу кишечника, могут стать эффективной профилактикой деменции.

Теракт 22 марта в концертном зале «Крокус Сити Холл» заставил миллионы людей следить за новостями. Проблема в том, что беспрерывное пролистывание ленты в поиске новой информации может не унимать, а только усиливать тревогу. Как сохранить свое душевное спокойствие в такой ситуации, рассказывает психолог.

В пятницу 22 марта в концертном зале «Крокус Сити Холл» произошел теракт. В это время в здании могло находиться около четырех с половиной тысяч человек. Многие из них спаслись, но теперь их жизнь не будет прежней — ведь одна из проблем, с которой сталкивается человек, переживший катастрофу, это синдром выжившего. В чем его суть, какие он имеет последствия и как его пережить, рассказывает психолог.

Руководитель Центра сомнологии Клинико-диагностического центра МЕДСИ на Красной Пресне, врач функциональной диагностики высшей категории Татьяна Сурненкова рассказала Здоровью Mail.ru, что делать, если постоянная тревога мешает вам засыпать и высыпаться.

Названия лекарств обычному человеку кажутся китайской грамотой. И запомнить или разобраться в них для него нерешаемая задача. На самом деле все не так сложно. В их названии есть система, есть подсказки, объясняющие, что значит название препарата.

Кожа тела — важный орган. Ведь она обеспечивает максимальную защиту всем внутренним органам и системам. И есть целый ряд ежедневных действий, которые негативно сказываются на ее состоянии.

При панической атаке важно не пытаться подавить ее и правильно настроить свое дыхание. Способы справиться с тревожным состоянием в интервью «Известиям» назвала врач-терапевт Елена Попова.

Их допускают многие.

22 марта 2024 года в столичном концертном зале «Крокус Сити Холл» произошел крупнейший теракт, унесший жизни более сотни людей. Свидетелями этой трагедии стали не только те, кто находился в здании в момент нападения и чудом выжил, но и те, кто наблюдал за событиями в медиа и соцсетях. Психолог рассказала о том, что такое травма свидетеля и как помочь себе справиться со стрессом.

Изучение новостной повестки о страшных ЧП у впечатлительных людей может вызвать сильную панику. Об этом в беседе с «Вечерней Москвой» сообщила семейный психолог Наталья Наумова.

Наиболее безопасно мыть голову сидя или стоя.

Как не допустить заболеваний глаз?

От холодной ванны и постукиваний по лицу до объятий с собакой и массажа ступней.

Весенний гардероб важно формировать по принципу многослойности.

Дефицит витаминов редко приводит к появлению весенней усталости, важнее дефицит солнца, стресс и обострение заболеваний.

Что нужно сделать?

И почему с приходом тепла обостряются гастрит и язва.

На работе мы проводим треть своей жизни — что тяжело, если отношения с руководителем оставляют желать лучшего. Но их вполне можно «перезагрузить», если присмотреться к темпераменту начальника.

Когда и кому можно и нельзя использовать эти средства.

Дело вовсе не в плохой осанке.

В большинстве случаев опухоль начинает расти из-за накопления мелких генетических поломок в ходе функционирования организма.

Изучите этот чек-лист и узнайте чуть больше про свою семью, а значит, и про самих себя!

Фитнес-тренеры рекомендуют комплексно относиться к решению каждого отдельного вопроса, в том числе если речь идет об избавлении от жира на животе и боках.

В Международный день борьбы с депрессией публикуем откровенные истории людей, которые справляются с этой проблемой.

Британская медсестра паллиативной помощи Бронни Уэйр за свою профессиональную карьеру имела дело с сотнями умирающих, заботясь о них в последние часы их жизни. Вот о чем чаще всего сожалеют люди, оказавшись перед лицом смерти и оглядываясь назад, на прожитые годы.

От любви к сладкому и лишнего веса до боли в спине и запора.

Он в ответе за старение, рак и болезни мозга. Но вы можете на него повлиять.

При этом не обязательно хохотать, достаточно просто улыбаться.

Проверьте, все ли вы делаете правильно!