Образ жизни

Что нельзя делать в отношениях?

Регулярное выполнение планки и кардиоупражнений укрепляет мышцы тазового дна, позвоночника и сердца, что благотворно влияет на сексуальную функцию.

Первую помощь важно оказать правильно.

Добавки с витаминами В, С и кислотами омега-3 лучше принимать утром и днем, а с железом и кальцием — вечером.

Повысить скорость метаболизма и облегчить похудение можно с помощью богатых белком продуктов.

И перечислил анализы, которые стоит сдать, если у вас гипертония.

Как она формируется?

Когнитивный резерв — то, о чем беспокоятся многие. Ведь всем хочется оставаться в ясном сознании всегда. И есть ряд методик, которые позволят укрепить ум.

Более длительное нахождение в состоянии глубокого сна (также называемого медленным) снижает вероятность развития деменции благодаря усилению способности мозга самоочищаться от токсичных белков.

Артрит может заметно ухудшить качество жизни человека и спровоцировать структурные изменения в суставах.

Если ограничение калорий и спорт не помогают сбросить вес, стоит обратиться к эндокринологу.

Анализ кала на скрытую кровь позволяет выявить рак кишечника на ранней стадии.

Выпирающий живот внизу и выше пупка может говорить о нарушении обмена веществ и наличии инсулинорезистентности.

Британский диетолог-нутрициолог Роб Хобсон рассказал изданию Daily Mail, что употребление протеиновых коктейлей и креатина действительно может повысить эффективность тренировки.

Понимаем, что иногда это задача со звездочкой, но способы сохранить хотя нейтральные отношения все же есть — пусть и требуют серьезных усилий.

Прием снотворных ночью не помогает справиться с сонливостью в течение дня.

Как люди, имеющие редкие заболевания, преодолевают сложности в поисках самих себя и дела жизни.

Будни российской больницы в девяностые глазами реаниматолога.

Водители, которые много времени проводят за рулем, могут испытывать проблемы с сердечно-сосудистой системой из-за постоянного воздействия низкочастотных шумов от машины.

Спорт снижает риск развития семи видов онкологических заболеваний.

Что отличает современную акушерку от традиционной повитухи? Какой путь прошло искусство родовспоможения в России?

Длительное употребление добавок с валерианой может увеличить выработку гамма-аминомасляной кислоты в мозге.

Перед лечением зубов или после него нельзя употреблять алкоголь, иначе может не подействовать анестезия или развиться опасное для жизни кровотечение.

Если в паре произошла измена, необходимо осознать, что старая форма взаимоотношений уже утрачена, а новая — еще не выстроена.

Прием витаминно-минеральных комплексов и различных пищевых добавок не приносит пользы при условии «скрытого голода» — дефицита натуральных питательных веществ в организме вследствие плохих пищевых привычек.

Отказ от курения, энергичные физические упражнения, качественный сон и исключение из рациона некоторых категорий продуктов (в числе которых молоко и бобовые) помогает избавиться от вздутия живота.

Они кажутся чудаковатыми, но добрыми — вон сколько «хвостатых сироток» приютили. Но нередко люди, страдающие от этого психического расстройства, причиняют вред не только себе и домочадцам, но и своим многочисленным питомцам.

Всем мужчинам старше 50 лет нужно ежегодно проверяться на рак предстательной железы, а некоторым обследование необходимо уже в 45 лет.

Судя по результатам нового исследования, наше психическое состояние зависит в том числе от микроорганизмов, обитающих в кишечнике.

В сети появились ролики с использованием патчей с иголками, которые якобы быстро помогают вылечить прыщи.

Злоупотребление сахаром, особенно если оно приводит к набору веса, может повысить риск рака.

Состояние ногтей может многое сказать о вашем здоровье.

Советы по профилактике заболеваний печени.

Об этих и других главных новостях недели — в нашем дайджесте.

В чем польза комнатных растений для человека и все ли они безопасны

Эта активность влияет на весь организм.

5 простых гимнастических упражнений помогут навсегда избавиться от боли в шее.

Работа на дачном участке обычно ассоциируется с грязью и землей. И не секрет, что после ударного труда на грядках руки буквально черные. Как же отмыть, чтобы с эффектом и при этом не навредить коже?

И это не обязательно тот глаз, который видит лучше.

В чем он заключается?

Эксперт посоветовала совмещать работу над собой с физическими нагрузками.

Во что верить не стоит?

Стоит ли беспокоиться, если на руках или ногах появились слегка выступающие над поверхностью ногтя вертикальные полоски.

Весной змеи пробуждаются от спячки и могут заползти на дачный участок либо встретиться человеку на природе.

Что следует учитывать?

Может ли имплант «взорваться» в самолете?

Для защиты от цирроза печени нужно избегать ожирения, злоупотребления алкоголем и гепатита B.

Это может быть непросто.

В последнее время пользователи соцсетей активно обсуждают Оземпик — аптечный препарат, который используют знаменитости в погоне за худобой. И у них это получается: кумиры тают на глазах, а обеспокоенные поклонники с недовольством и осуждением высказываются о таком экстремальном методе похудения. Препарат завоевал популярность за рубежом, но и в России люди тоже прибегают к изощренным способам сбросить вес, которые наносят вред здоровью.

Бояться смерти вполне естественно, ведь неизвестно, что поджидает в конце пути. Однако есть несколько явлений, которые переживает человек, прежде чем окажется в мире, где он еще никогда не бывал.

Как сдача крови влияет на здоровье? Не опасно ли становиться донором несколько раз в год, как делают самые активные участники движения? Объясняет врач-трансфузиолог.

Кошки удерживают пальму первенства по провоцированию аллергических реакций.

О какой болезни свидетельствует привычка так обращаться с одеждой?

Коррекция давления при гипертонии - важное и ответственное дело. Многие добросовестно пьют таблетки, но задумываются: а можно ли отказаться от них, если давление пришло в норму.

Боль в правом боку обычно заставляет задуматься о патологиях печени. Однако известно, что она по большей части не болит. Так что же это может быть?

И кто находится в группе риска.

Длительный стресс оказывает негативное влияние на иммунитет, поэтому человек начинает чаще болеть.

И почему постоянная сонливость в дневное время — повод показаться врачу.

Как инъекции гиалуронки помогут в борьбе с возрастными изменениями или после родов.

Чем она может быть опасна?