Образ жизни

Ночной уход за кожей нередко «остается за бортом». Многие считают, что достаточно умыться с утра, чтобы кожа была свежей. И совершают немало ошибок при уходе за ней ночью.

Его может выполнить каждый.

Оптимальная температура для работы находится на уровне 22–24 градусов тепла при отсутствии сухости воздуха, отметил эксперт.

А 37 минут недосыпа угнетают психологическое состояние.

Исследователи назвали еще одну причину образования тромбов. И ею оказался диабет.

Спиртное делает сон «менее глубоким», что, в свою очередь, приводит к дневной усталости и уменьшению энергии

Витамин D регулирует усвоение организмом кальция и фосфора.

Врач назвала алгоритм действий.

На них приходится порядка 23% всех диагнозов.

На что нужно обратить внимание?