Образ жизни

Образ жизни

Танго сравнили с медитацией
Ученые считают, что благотворный эффект от этого танца не уступает эффекту от медитации.
Что вредит здоровью волос?
В среднем у человека на голове 100 тысяч волос, их здоровье возводится в культ. По статистике, каждый человек в своей жизни сталкивался с теми или иными проблемами волосяного покрова, а две трети переживают их постоянно. 
Ученые рассказали, как женщинам принять свое тело
Большинство из них уверены, что мужчины предпочитают худышек.
Ученые подтвердили связь между одиночеством и болезнями
Социальная изоляция негативно влияет на работу парасимпатической нервной системы.
Twitter может стать индикатором здоровья сердца
Количество негативных высказываний в твитах отражает склонность населения к сердечно-сосудистым заболеваниям.
Правильный завтрак помогает укрепить силу воли
Благими намерениями вымощена не только дорога сами знаете куда, но и к более приятным и полезным вещам, например, к собственному здоровью. Почему многих так легко сбить с пути вкусностями, и как с этим бороться?
Эмоции стимулируют память
Ученые сравнили воспоминания о прошлом с моментом истины в детективе.
Как правильно тренироваться пожилым людям?
Не так просто начинать заниматься фитнесом, когда вам за пятьдесят. Изменения, происходящие с телом в это возрасте, ставят перед вами задачи, которых просто не существовало в 30 или 40 лет.
Бросать курить легче вместе с партнером
Ученые выяснили, что переход к здоровому образу жизни — семейное дело.
Порция алкоголя в день защищает от сердечной недостаточности
Умеренное потребление алкоголя не повышает риск нарушения работы сердца.
Физические упражнения не компенсируют вред от сидячего образа жизни
Ученые призывают людей сидеть как можно меньше.
Друзья могут предсказать продолжительность жизни
Черты характера, способствующие долгожительству, виднее на расстоянии.
17 полезных советов для здоровья ног
Простые рекомендации помогут дольше сохранить красоту и здоровье ваших ног, снизить риск наиболее распространенных заболеваний.
Для крещенских купаний в Москве подготовили шесть водоемов
Тем, кто будет окунаться в прорубь, после предложат согреться.
Соцсети снимают стресс у женщин
Использование современных технологий для общения с друзьями снижает уровень стресса на 21%.
Способность сопереживать снижается в присутствии незнакомцев
И мыши, и люди из-за стресса перестают сочувствовать боли другого.
Обычные домашние дела не позволят стать инвалидом
Привычные действия могут помочь вам избежать развития тяжелых заболеваний.
Малоподвижный образ жизни в два раза опаснее ожирения
Двадцать минут быстрым шагом в день спасают от ранней смерти.
Ощущение счастья предотвращает остеопороз
У довольных жизнью пожилых женщин медленнее снижается плотность костей.
Как электронные сигареты влияют на здоровье?
Их действие на организм обсуждаются все активнее, и это неудивительно: портативные заменители сигарет набирают все большую популярность среди курильщиков, поэтому многих интересует медицинский взгляд на электронное курение.
Бисексуалки чаще лесбиянок страдают от психических расстройств
Женщины традиционной ориентации подвергаются удвоенному социальному стрессу.
«Телеманьяки» не знают о принципах здорового питания
Ученые разъяснили связь между просмотром телевизораи перекусами.
Мужские селфи говорят о нарциссизме и психопатии
Любители размещать свои фото в соцсетях слишком озабочены собственной внешностью, выяснили ученые.
Грязная пижама может стать причиной цистита
Как показал опрос, люди не меняют пижамы неделями.
Недосып мешает выполнять новогодние планы
Чтобы реализовать их, нужно спать не менее 7 часов.
Лучшие материалы–2014
“Здоровье Mail.Ru” представляет обзор лучших материалов уходящего года.
Британцев предупредили о вреде самокруток
Специалисты в области здравоохранения обеспокоены растущей популярностью самокруток.
Россия вошла в топ стран по ожирению
Впереди оказались США, Китай, Индия.
Лучшие инфографики–2014
Мы собрали самые интересные инфографики, которые выходили на "Здоровье Mail.Ru" в уходящем году.
Ложь в соцсетях изменяет личность
Многие их пользователи не способны вспомнить, что и как в их жизни происходило на самом деле.
Сложная работа помогает сохранить умственные способности до старости
К таким профессиям отнесли хирургов, адвокатов и архитекторов.
Найден самый эффективный метод против жира на животе
Силовые тренировки оказались более действенными.
Люди зависят от мнения окружающих
Эта связь может быть как полезной, так и опасной.
Насколько безопасна лазерная коррекция зрения?
Слово «лазер» все еще пугает пациентов несмотря на то, что врачи убедились: метод эффективен и безопасен.  
Во Франции появятся электронные сигареты с коноплей
По мнению производителей, они не будут вызывать зависимость.
Смотреть и видеть
Катаракта — это помутнение хрусталика, оптической линзы, благодаря которой на сетчатке глаза формируется изображение. 
Работа плохо сказывается на суставах
Лишь 8,2% россиян старше 45 лет никогда не испытывали боли в суставах.
Радикальные политические убеждения могут быть полезны для здоровья
Нейтральные взгляды или их отсутсвие, наоборот.
Источники мужского здоровья
Каждый возраст таит свои опасности.
Как недостаток сна может загубить вашу карьеру
Многие люди недооценивают ущерб, который наносит организму человека хронический недостаток сна.
Зачем женщинам дружить с мужчинами?
Дружба с мужчинами улучшает интимную жизнь женщины со своим партнером. К такому выводу пришли ученые, проанализировав отношения 400 мужчин.
Мудрые моляры, или Зачем нам эти глупости?
Зубы мудрости часто причисляются к списку рудиментов вроде удлиненного копчика, шестого пальца, аппендицита и совести. Однако многие стоматологи советуют держаться за них обеими руками.
Трудно быть женщиной, или Кто придумал ПМС?
Дурная слава, окружающая предменструальный синдром (еще его называют синдромом предменструального напряжения), такова, что невольно закрадывается мысль: кто-то его придумал и пиарит.
Домашний зоопарк
Не секрет, что на поверхности и внутри тела человека обитает внушительное количество самых разнообразных живых существ. В первую очередь это микроорганизмы, как полезные, так и болезнетворные.
В какой день недели мы весим меньше всего?
Ученые пришли к выводу, что вес тела человека изменяется в зависимости от дня недели.
Пациент имеет право
Чем меньше денег получает здравоохранение, тем меньше возможностей у гражданина получить достойное лечение. Как отстоять свои права?
Могут ли энергетики причинить вред?
Продажу этих напитков в России предлагалось запретить еще в 2013 году. На самом ли деле они могут быть опасны для здоровья?
5 признаков того, что вы слишком много работаете
Ученые из университета штата Джорджия (США) предупреждают, насколько опасно напрягать организм сверх меры.
Коварство никотина: найти и обезвредить
Это наконец свершилось – и прошло довольно много времени, после того как вы выкурили последнюю сигарету. Теперь все мысли о том, как бы не скатиться назад. 
7 способов справиться с провалом
Психологи дают рекомендации, которые помогут пережить разочарование и негативный жизненный опыт.
Слезы счастья помогают быстро справляться с эмоциями
Данная реакции помогают людям восстановить психологическое равновесие.
Грусть, тоска меня снедает
Депрессивное состояние с резкими перепадами настроения, тревогой или раздражительностью хоть раз в жизни испытывал каждый. Как с этим бороться?
6 причин, почему домашние животные улучшают здоровье
Ученые назвали научно обоснованные факты, которые доказывают, что домашние питомцы благотворно влияют на здоровье человека.
Сила света: что такое светолечение?
Долгой российской зимой многие жалуются на апатию, раздражительность, ухудшение самочувствия и настроения, бессонницу и тяжелое пробуждение.
3 эмоции, от которых можно растолстеть
Психика и физическое здоровье тесно связаны. Ученые назвали чувства и эмоции, которые могут приводить к набору лишнего веса.
Как побороть 4 самых распространенных страха
Психологи дают советы, которые помогут справиться с самыми частыми страхами.
Зимние гаджеты на страже здоровья
На улице снег и слякоть, а в квартире тепло… и сухо, как в пустыне.
5 правил, как выбрать хорошего фитнес-тренера
Выбор персонального тренера – дело нелегкое! Стоит обратить внимание на некоторые факторы.
5 здоровых привычек, которые нужно привить себе как можно скорее
Небольшие изменения в образе жизни и питании помогут вам стать здоровым.