Образ жизни

Спортивный тренер Мария Волынкина опровергла популярный миф о мужском пивном животе. Она объяснила, что избавиться от него только с помощью спорта не получится, так как «пивной живот» — это висцеральный жир, окружающий внутренние органы. К спорту обязательно должны прилагаться правильное питание и полноценный сон.

При легкой простуде фитнес-тренировки не вредят здоровью и даже приносят пользу, считает спортивный врач Кэлвин Хванг. Он объяснил, что небольшая физическая активность, такая как прогулка или йога, активирует клетки иммунной системы и помогает им энергичнее реагировать на инфекцию.

Они довольно просты.

Как помочь организму?

Проверь свою наблюдательность и умение находить различия между двумя картинками.

Как она влияет на здоровье?

Правда ли, что опытные врачи могут поставить диагноз «коксартроз» на основании походки человека?

В России весной ожидается очередной рост заболеваемости коронавирусом. Об этом предупредил кандидат медицинских наук, иммунолог, генеральный директор компании «Клиникал Экселанс Груп» Николай Крючков. Он объяснил, как избежать заражения COVID-19.

Весна — время расцвета и новой жизни, когда буквально хочется стряхнуть зиму с себя. И это нередко приводит к различным болезням. Особенно страдают весной женщины.

В чем они заключаются?

Подсластитель из стевии следует исключить из рациона людям с пониженным давлением, а также с заболеваниями ЖКТ.

Женщинам старше 21 года нужно регулярно проверяться на рак шейки матки, для проверки на рак груди до 40 лет достаточно УЗИ, а после нужно проходить маммографию.

Врач-офтальмолог Дмитрий Дементьев назвал запрещенное при простуде действие. По его словам, нельзя носить контактные линзы во время болезни. Под них может проникнуть возбудитель инфекции, который при попадании в микротравму роговицы вызовет в глазу патологический процесс.

И объяснил, как обезопасить себя и своих близких.

Лучший способ сохранить уши чистыми и здоровыми — оставить ушную серу в покое.

Кажется, канадские ученые нашли самый приятный способ развивать мозг.

Кажется, полноценный рацион способен творить чудеса.

Боль внизу живота беспокоит многих женщин. Причины такого недуга могут быть самыми разными, так как в нижней части живота располагаются органы желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), мочевыделительной и репродуктивной систем. Что может болеть, в чем причина и к какому врачу обращаться? Ответы на эти вопросы в беседе с «Вечерней Москвой» дала врач акушер-гинеколог сети «Клиника Фомина» Софья Негорелова.

Как это сделать?

Коронавирус продолжит эволюционировать и может поразить нервную, костно-мышечную и сердечную системы. Об этом предупредил врач-инфекционист Николай Малышев.

Чем она вредна?

Изжога может быть симптомом заболевания, повышающего риск рака пищевода.

Канцерогенное вещество бензол может образовываться в некоторых средствах для лечения угревой сыпи

Они не только приносят дискомфорт, но и могут спровоцировать заболевания.

Против прыщей, сухости кожи, морщин — будет ли результат.

Борьба за стройность известна миру годами. Не обошла она и женщин Советского Союза. И во времена построения коммунизма женщины старались выглядеть привлекательнее, стройнее и здоровее. Какие же методы они использовали?

Потребление воды сложно переоценить. При этом многие пьют мало. Если возникает риск обезвоживания организма — это становится смертельно угрожающим состоянием. А есть ли симптомы, по которым можно распознать обезвоживание?

«Восьмерки», они же зубы мудрости, вечно вызывают множество вопросов. Все постоянно сомневаются, а надо ли их удалять, в том числе и просто так, на всякий случай. На деле же есть ряд показаний, когда такая операция необходима.

Как нужно ухаживать за кожей?

Что она сказала?

Во всем мире март — месяц борьбы с раком толстой и прямой кишки.

В чем оно заключается?

Его можно выполнять где угодно.

По состоянию ногтевых пластин можно поставить целый ряд диагнозов, отметили медики. Главное, правильно из оценить и назначить дополнительные обследования.

Это благоприятное время для изменений.

Как с ней справиться?

Почему возникает ночной скрежет зубов? Разбирался aif.ru.

Разрыв отношений — это всегда больно. Но процесс восстановления эмоционального состояния можно ускорить, если соблюдать правила, которыми мы поделились в статье.

Чистить зубы надо уметь правильно — только тогда будет обеспечено их здоровье. Многие же совершают немало ошибок при выполнении такой простой процедуры.

Неправильная клавиатура и мышь могут привести к развитию воспалений в кистях.

Эксперт посоветовала соблюдать «гигиену сна», чтобы избежать проблем со здоровьем.

Почему заусенцы появляются, в чем их главная опасность и что делать для профилактики.

Что она сказала?

В России растет количество жалоб на профессиональное выгорание -- чувство разочарования в выбранном карьерном пути, отсутствие сил и желания выходить на работу.

Усталость, раздражительность, плохой сон, чувство безнадёжности — если эти симптомы повторяются циклично и с каждым разом все тяжелее, возможно, у вас сезонное аффективное расстройство. Как с ним справляться?

Популярные добавки с магнием могут быть неэффективны для улучшения сна.

Эксперт по этикету Свежакова: зубочисткой не стоит пользоваться прилюдно.

Американские гинекологи Джен Гюнтер и Чарис Чемберс рассказали Daily Mail, что предположение о возможной синхронизации менструальных циклов у нескольких разных женщин, которые тесно общаются между собой или проживают вместе, не имеет научных обоснований.

Лунные циклы гораздо сильнее влияют на мужской сон, чем на женский.

«Ничего не ем и все равно толстею». Эта проблема чаще связана с возрастной гормональной перестройкой организма. Например, с климаксом.

С точки зрения эволюции, периоды фертильности женщинам лучше скрывать, чтобы не соперничать друг с другом.

Ультразвук малоинформативен при исследовании содержащих воздух органов.

Из ста простуженных только один идет к врачу. Остальные отправляются на работу. Как не заразиться от коллег, которые чихают на тебя весь рабочий день?

Колумнист Здоровья Mail.ru прошла путь миллионов женщин и разочаровалась.

Что может говорить о них и когда стоит идти к врачу.

Организм человека — это универсальная, связанная система.

Разбираемся, когда пора к врачу из-за проблем с концентрацией.

Регулярно сосать большой палец очень даже полезно для поддержания молодости и красоты.

В большинстве случаев нет повода для беспокойства, но иногда это признак опасных болезней.

Повышенное газообразование - вещь неприятная. Она способна даже выводить человека из работоспособного состояния. При этом иногда газы - это нормально, а иногда патология.