Питание

Орехи

Как правильно подготовить орехи к употреблению. Их надо не только мыть

Кому и какие орехи есть опасно. Возможные последствия.
Мясо

Найдено неожиданное последствие полного отказа от мяса

Вот какое открытие сделали сотрудники отделения психологии Университета Южной Индианы (США).
Ржаной хлеб

Врач назвала неожиданные свойства черного хлеба. Вы удивитесь

Ржаная мука снижает риск атеросклероза и инсулинорезистентность.
еда

Врач раскрыла опасность быстрых перекусов

В чем она заключается?
тыква

Королева осени. Диетолог Денисова рассказала, почему тыква полезна всем

Это поистине универсальный овощ – полезен всем от мала до велика, подходит для приготовления первых и вторых блюд, десертов и напитков. Помимо мякоти в тыкве ценны и семечки.
Фрукты

Диетолог назвала помогающий худеть сезонный фрукт

Его стоит добавить в рацион.
спорт

Названы лучшие виды спорта при депрессии

Эксперт отметил четыре фактора, которые обеспечивают положительный эффект спорта.
Правильное питание

Пять ошибок тех, кто на правильном питании

Эти предрассудки могут быть опасны.
Молочные продукты

Врач предупредила о последствиях полного отказа от молочных продуктов

Врач Соломатина: отказ от молочных продуктов грозит проблемами со здоровьем.
хлебная корзинка

Россиянам назвали самый полезный вид хлеба

В нем максимальное количество витаминов.
Информация предоставляется в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обращайтесь к врачу.