Диетические хлебцы, которыми изобилуют полки со здоровым питанием, не помогут похудеть. Этот продукт быстро переваривается и повышает аппетит. Он может спровоцировать переедание, рассказала NEWS.ru заведующая центром общественного здоровья и медицинской профилактики Химкинской клинической больницы Ольга Чиркова.
Диетические хлебцы, которыми изобилуют полки со здоровым питанием, не помогают постройнеть. Полезные зерновые, из которых они сделаны, смолоты в мелкую муку, поэтому слишком быстро перевариваются и повышают аппетит, стимулируя к перееданию, — рассказала Чиркова.
По ее словам, к продуктам, считающимся полезными, но которые в действительности могут мешать постройнеть, относятся и сухофрукты. Врач добавила, что многие из них имеют высокую калорийность, а также бывают пропитаны сахарным сиропом для большей привлекательности.
