Питание

Завтракает девушка

Названы продукты, которые обязательно нужно есть на завтрак

Instyle: здоровый завтрак должен включать три типа продуктов.
bsbhh

Какая еда продлевает жизнь: выводы масштабного исследования

Исследование охватило данные о 101 стране и позволило установить любопытную связь между типом белка в рационе и продолжительностью жизни.
Unsplash.com/CC0

Ученая рассказала, чем нельзя заменять растительные масла для жарки

MedicalXpress: замена растительных масел говяжьим жиром не приносит пользы.
еда

Названы продукты, увеличивающие риск преждевременной смерти

Их частое употребление связано с 32 различными заболеваниями.
курица

Частое потребление курицы связали с высоким риском развития рака

Результаты исследования опубликованы в журнале Nutrients.
Творог

Россиянам назвали продукт, необходимый для контроля веса и укрепления мышц

Pravda.Ru: творог необходим для контроля веса и укрепления костей и роста мышц.
Сладкое

Диетолог Дюваль: продукты с содержанием белка помогут преодолеть тягу к сладкому

Сало также поможет побороть тягу к сладостям, однако такой продукт подойдет не всем.
Ужин по расписанию

Ограниченное по времени питание спасет от диабета

Новое исследование проливает свет на коррекцию нарушений пищевого поведения.
Freepik.com/CC0

Россиянам назвали продукты, необходимые для работы мозга

Нутрициолог Ильичева посоветовала есть чернику и рыбу для работы мозга.
Соусы

Россиян предостерегли от употребления кетчунеза

Диетолог Гинзбург: Кетчунез опасен для людей с болезнями ЖКТ и гипертонией.
Информация предоставляется в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обращайтесь к врачу.