Питание
Убрать «зверюшек». Эксперты рассказали, надо ли мыть яйца, мясо и ягоды
Специалисты обсудили такой, казалось бы, простой вопрос: мыть или не мыть ягоды и овощи, а также мясо и яйца.
Две чашки кофе в день могут снизить риск летального исхода, выяснили ученые
Этот напиток очень полезен в умеренном количестве.
Врач раскрыла вредное свойство белокочанной капусты. Это надо знать
У кого белокочанная может вызвать метеоризм, тошноту и вздутие живота.
Эксперты объяснили, как выбирать салаты и готовую еду в супермаркетах
На фоне истории про массовые отравления и ботулизм вспоминаем советы экспертов.
Противоречивое интервальное голодание: что нужно знать, если хотите попробовать фастинг?
Хотя интервальное голодание остается одним из самых популярных способов сбросить вес, споры о пользе такого подхода не утихают до сих пор. Кто-то опасается, что из-за длительного отсутствия пищи пострадает ЖКТ, а кто-то переживает, что не сможет справиться с чувством голода.
Еда — наш друг. Нутрициолог рассказал, как питаться, чтобы жить до 100 лет
Гиппократ сказал, пусть пища будет вашим лекарством. С другой стороны, широко известно выражение «Мы копаем себе могилу ножом и вилкой». Так как же сделать еду не врагом, а другом?
