Питание
![Ягодный торт Ягодный торт](https://resizer.mail.ru/p/73b9ace2-fb40-549a-aa4b-34d4b176f2a6/AQAEnJLRlintWIliG5xQni-usBoG0AiOlTckTsmS0KS9SLx15XdIMXByRLwt6blHvr_KX8XMDT58vKPxqy3EZsAVF8E.jpg)
![еда еда](https://resizer.mail.ru/p/9a731989-8f96-53f6-9b68-36053f1ad66b/AQAE3mb4cjrn-yY9TErwREpbFP209cSm5CL3OVP51Ma0rMyq4rD-2mgiWYoOKw_lJoBqi8vN77H6c5NMU5_yCMjBQOs.jpg)
Нутрициолог назвал продукты, которые стоит есть в жару
Российский врач-нутрициолог Игорь Строков перечислил продукты, которые помогают поддерживать гидратацию и не перегружают организм, сообщает Zakon.kz.
![чай имбирь чай имбирь](https://resizer.mail.ru/p/2cf9fc1a-ebe3-5e3f-a63a-f24f6bda6443/AQAE-5jgE--9xLEOMRpFNedSI9rI97OvHhtGCm_KFFQjRoA6VthWYrfbuDrDqlXx8gfUyhNIeEm39yAYL8rs43gC884.jpg)
Врач Агапкин посоветовал есть корень имбиря для снижения сахара в крови
Для этих целей медики рекомендуют также делать упражнения на растяжку и принимать горячие ванны.
![соя соя](https://resizer.mail.ru/p/f2bde5c3-578b-59f5-85f3-bc61498f44b9/AQAEra4W12RiVwbFJVe6tRznVzTdjhZPG-BAZnI93-G-jmsTM5cJV-2KwACtzWL92tMjen32MgxTtRGtVjGNwntIn_4.jpg)
Назван неожиданный продукт для профилактики рака и болезней сердца
Регулярное употребление сои снижает риск возникновения нескольких агрессивных форм рака и болезней сердца, рассказала акушер-гинеколог Ниту Баджекал.
![каша каша](https://resizer.mail.ru/p/b67783de-8574-5884-a9b5-58eb4ab46beb/AQAEMOGiauoG-qQyIMwRmBuxi5WjKLgnrzH4ahCAHvLRJjBucYC4zCHWBK5Xji7pHtPp44kwATpCYkANAslfJOR91eo.jpg)
Неполная польза. Врачи пояснили, почему не стоит сочетать овсянку с молоком
Они отметили, что в этом случае может быть утеряна польза от одного из продуктов.
![вишня вишня](https://resizer.mail.ru/p/9b876085-fb0b-556e-8cc1-84d53100aceb/AQAEDWLbEiq0kHlIujWDrjb4-Tz5QadpKrymQGeNCihjHIgNfL2j9hA1vfNrJg4MBquaw99mQoPtKMLDcGRKStQy2jY.jpg)
Россиянам рассказали о пользе вишни и черешни
Черешню и вишню можно отнести к супер-фруктам, которые могут быть вкусным и полезным дополнением к любому рациону.
![мясо с картошкой мясо с картошкой](https://resizer.mail.ru/p/0656bf49-b53a-58f8-86c8-60f27ad2a058/AQAEf8jTYjRD7A0Jb3qEiT84I7AMT7VavS1JizGHNTvf5omMkMcd8hECGUOWWTEtphWXv7VaeMBFlozdi2ft6vqdaCI.jpg)
Врач указала на опасность употребления мяса с картошкой для пожилых людей
Почему от этого сочетания лучше отказаться?
![ягоды ягоды](https://resizer.mail.ru/p/24812b41-499e-5896-9099-606428c27a5b/AQAEnyC4uK-UKQt0HDFIMt4invWRG1WXVjARCVTeCJ_G1OJ6HbHUV1pnaSZw0x9S5UK9ooCtZHcHhrfdTbNZ1H9bmYs.jpg)
Россияне выбрали самую любимую ягоду
Самой любимой ягодой в России оказалась клубника — она ожидаемо побеждает с огромным отрывом: за нее проголосовало 26% всех опрошенных.
![4d4ce3b7-a6d4-4d36-8385-17851557e496.jpg 4d4ce3b7-a6d4-4d36-8385-17851557e496.jpg](https://resizer.mail.ru/p/92f2a95c-c5eb-5e0a-aef1-d6cdb4299ce7/AQAEEw0ItXClBsuO_4ZinNVMEkCJrWFbwpI5-RliYvfJDxmqZ7wvYNypqCgBXRU1LO1ui7g-NfA3_U9BtMpTt6avpZk.jpg)
![afce362b-edd2-4f01-bdf8-3d88467f91f6.jpg afce362b-edd2-4f01-bdf8-3d88467f91f6.jpg](https://resizer.mail.ru/p/9e63668c-ad14-52d3-a63e-27d1c40b55ab/AQAEssFFLcigCe067pT7UlUc2nZl9jgq5EBWnSsDngzf3rAiDlCOxwAjZgSDl7GS_Wd8She23H86PjqLwfLdzjYq_qo.jpg)