Популярная средиземноморская диета, как выяснили специалисты, оказалась не такой полезной, как было принято думать. На смену ей пришла атлантическая — рассказываем в деталях, почему она может быть эффективнее и даже безопаснее для здоровья.
Какой витамин самый полезный для зубов? Что лучше пожевать перед сном и чем заканчивать ужин? О нюансах «зубной» диеты рассказал главный стоматолог Минздрава России.
Британский диетолог Эмили Лиминг рассказала Daily Mail, что употребление капусты кимчи, бобовых и зеленого чая может снизить уровень холестерина ЛПНП в крови.
Томатный сок - один из популярных продуктов. При этом польза его не так известна, как кажется. Почему же стоит обратить внимание на такой продукт в переходном периоде?
Современный тренд на покупку продуктов без потенциально опасных компонентов - ГМО, лактозы, глютена, холестерина и кофеина - обсуждают врачи. И их выводы не так однозначны.
Исследователи из университета Раша в Чикаго обнаружили, что пожилые люди, придерживающиеся средиземноморской диеты, набирают более высокие баллы в тестах на оценку когнитивных способностей.
Соленые семена подсолнечника содержат большое количество соли, поэтому их чрезмерное потребление может привести к появлению отеков, артериальной гипертензии и другим сердечно-сосудистым заболеваниям.
Если вы, несмотря на рекомендации врачей, никак не можете отказаться от колбасы, сосисок и наггетсов, вот вам ещё один аргумент. В этих продуктах может содержаться небезобидная добавка. И кладут её производители тайно.
4 февраля — Всемирный день борьбы против рака. Один из способов профилактики онкозаболеваний — здоровое питание. Называем 4 типа пищи, которую лучше есть как можно реже.
Водка относится к крепким напиткам, которые следует закусывать, однако для этого подходят не все продукты, предупредил преподаватель медфака Государственного университета просвещения Александр Умнов