Питание
Нужна ли «сладкая смерть»? Эксперт объяснил, не вредно ли жить без сахара
Есть сахар или нет? Одни специалисты говорят: глюкоза необходима для мозга, без него мы станем дураками. Другие вторят им: сахар приводит к диабету. Но им противоречат эндокринологи: сахар и быстрые углеводы помогают развитию диабета.
«Вредные» жиры оказались полезны при панкреатите
Как это ни странно, худощавые люди, питающиеся растительной пищей и рыбой, переносят болезнь тяжелее, чем люди с ожирением, предпочитающие мясо, сыр и масло.
Россиянам посоветовали чаще есть изюм
Гастроэнтеролог Логинов рассказал, что изюм богат витаминами К и В.
Врач Михалева разрешила есть белый хлеб всем, кроме людей с ожирением и диабетом
К белому хлебу относят продукты из муки высшего сорта.
Врач Казачкова заявила, что темный шоколад и жирная рыба снизят уровень кортизола
Однако одни лишь продукты не помогут решить проблему с хроническим стрессом.
Регулярное употребление этого фрукта снижает риск развития диабета и ожирения
Употребление яблок снизит риск развития ожирения и диабета 2-го типа.
Некоторых россиян предостерегли от голодания
Эндокринолог Хайкина: длительное голодание приводит к нарушению обмена веществ.
Диетолог Кованова порекомендовала класть в «Мимозу» и «Шубу» отварную рыбу
Отварная рыба полезнее соленой или консервированной.
Исследование доказало, что поздние ужины ухудшают толерантность к глюкозе
Как именно меняется состояние здоровья от привычки есть на ночь.
