Питание

Питание

Перед весной. Врач рассказала, чем полезен томатный сок
Томатный сок - один из популярных продуктов. При этом польза его не так известна, как кажется. Почему же стоит обратить внимание на такой продукт в переходном периоде?
Оздоровимся? Мясников пояснил, полезна ли еда без ГМО, лактозы и глютена
Современный тренд на покупку продуктов без потенциально опасных компонентов - ГМО, лактозы, глютена, холестерина и кофеина - обсуждают врачи. И их выводы не так однозначны.
Врачи назвали продукты, необходимые гипертоникам
Минералы кальций, магний и калий играют важнейшую роль в регулировании артериального давления.
Эксперты рассказали о влиянии черного чая на артериальное давление
Гипертоники традиционно считают кофе запретным напитком из-за наличия в нем кофеина, но ошибочно считают безопасным напитком черный чай.
Фастфуд мешает сосредоточиться
Достаточно съесть всего одно блюдо, богатое насыщенными жирами, и ваша способность к концентрации внимания упадет.
Названа диета, которая помогает сохранить остроту ума в пожилом возрасте
Исследователи из университета Раша в Чикаго обнаружили, что пожилые люди, придерживающиеся средиземноморской диеты, набирают более высокие баллы в тестах на оценку когнитивных способностей.
Россиянам рассказали, какие семечки могут навредить здоровью
Соленые семена подсолнечника содержат большое количество соли, поэтому их чрезмерное потребление может привести к появлению отеков, артериальной гипертензии и другим сердечно-сосудистым заболеваниям.
Любовь к мясу ведет к раку кишечника
Это впервые подтверждено на молекулярном уровне.
Диетолог Полина Васильева назвала 6 главных правил приема свекольного сока
От помощи в похудении до профилактики онкозаболеваний. Рассказываем, как правильно пить свекольный сок, чтобы извлечь из напитка максимальную пользу.
Диетолог сообщила о вреде интервального голодания
Оно может пагубно сказаться на здоровье.
Врач объяснила, почему бананы называют продуктом счастья
Бананы называют продуктом счастья, потому что в них содержится большое количество аминокислоты тирозина.
Вредная добавка. Диетолог раскрыла, в каких продуктах есть «мясной клей»
Если вы, несмотря на рекомендации врачей, никак не можете отказаться от колбасы, сосисок и наггетсов, вот вам ещё один аргумент. В этих продуктах может содержаться небезобидная добавка. И кладут её производители тайно.
Выше процент. Иммунолог рассказала, какое молоко полезнее — жирное или нет
Молоко — один из самых любимых продуктов у многих. Но каждый ли вариант полезен?
Врач рассказал, кому не стоит пить черный и зеленый чай
Этот напиток нельзя употреблять при некоторых заболеваниях.
Врач предупредила об опасности молочных продуктов
Они могут быть как полезными, так и вредными для здоровья.
Серо-белый. Диетолог рассказала о тайной вредной добавке в хлеб
Чем аппетитнее, пышнее и белее выглядит булочка, тем выше риск, что в ней есть вредная добавка, запрещённая при производстве хлеба.
Россиян предупредили о вреде каши для зубов
Они способны вызвать некоторые заболевания.
Врач оценил, может ли кофе натощак навредить слизистой желудка
Врач Харитонов: кофе и кислые продукты не вредят слизистой желудка.
Врач рассказала, что и сколько есть для улучшения настроения
Для поддержания настроения следует ежедневно съедать два-три банана, 150 граммов сельдерея или 50 граммов морской капусты.
Диетолог объяснила, как полностью отказаться от сахара без срывов
Отказ от сахара снижает риски развития сахарного диабета и инсулинорезистентности, улучшает тонус и свежесть кожи и имеет другие плюсы.
Врач рассказал, в каком виде яйца самые полезные
Как лучше всего готовить этот продукт?
Назван замедляющий старение напиток
К такому выводу пришли ученые.
Врач раскрыла, сколько сахара можно съедать в день
Врач Тананакина: в день можно съедать шесть ложек сахара.
Правда ли полезно дробное питание и сколько раз в день нужно есть на самом деле
Эндокринолог Павел Баранов развеял мифы о дробном питании.
Эндокринолог Янг рассказала о вреде жареной пищи для сосудов
Эксперт посоветовала разбавить рацион цитрусовыми и авокадо.
Кимчи уменьшило риск ожирения и диабета
Стоит употреблять до трех порций этого блюда в день.
Назван неожиданно полезный для сердца фрукт
Он поможет нормализовать давление.
Названы продукты, которые помогают женщинам больше наслаждаться сексом
Врач-нутрициолог Майкл Грегер перечислил продукты, которые улучшают сексуальную жизнь женщин
Кладезь канцерогенов: Назван самый вредный продукт в жареном виде, который мы едим почти каждый день
Жарку неспроста принято считать наименее полезным способом термообработки пищи.
Эксперты назвали необычные полезные свойства чая улуна
Чай улун часто путают с зеленым из-за схожего цвета, однако он относится к другой группе и отличается технологией производств.
Названы пищевые привычки, которые способствуют долголетию
Полноценный завтрак, состоящий из источников белков, жиров, полезных углеводов, поможет достичь долголетия.
Брусника вместо годжи. Диетолог назвал дешевые замены дорогим суперфудам
Здоровое питание - это совсем не дорого, главное знать дешевые альтернативы дорогим ЗОЖ-продуктам.
Рыба в рационе защищает мозг от последствий загрязнения воздуха
Для того чтобы получить достаточно омега-3 кислот, необходимо съедать две-три порции жирной морской рыбы в неделю.
Зимняя ягода. Cochrane: клюква в свете доказательной медицины — лекарство
Развесистая клюква — самое неточное определение этой ягоды. Она обладает профилактическими и лечебными свойствами, порой сопоставимыми с лекарствами.
Любовь к соленому снижает иммунитет
Избыток соли в рационе приводит к ослаблению защиты организма от бактерий.
Мечты сбываются: как есть шоколад и худеть
Шоколад полезен, но из-за него не следует отказываться от сбалансированного питания.
Доказано: 4 продукта, которые вызывают рак
4 февраля — Всемирный день борьбы против рака. Один из способов профилактики онкозаболеваний — здоровое питание. Называем 4 типа пищи, которую лучше есть как можно реже.
Врачи назвали продукты, которыми опасно закусывать крепкое спиртное
Водка относится к крепким напиткам, которые следует закусывать, однако для этого подходят не все продукты, предупредил преподаватель медфака Государственного университета просвещения Александр Умнов
Россиян предупредили об опасности ежедневного употребления колбасы
Ежедневное употребление колбасных изделий, таких как сосиски, колбасы и различные копчености, значительно повышает риск развития заболеваний сердца.
Терапевт назвала топ-3 элементов, незаменимых для мужского здоровья
Самыми незаменимыми элементами для мужского здоровья являются цинк, селен и железо. Об этом NEWS.ru сообщила терапевт Анастасия Тимощенко.
Врачи рассказали, кому с осторожностью следует пить зеленый чай
Он может не только принести пользу, но и навредить.
Диетолог Соломатина назвала пастилу и мармелад самими полезными десертами
Эксперт посоветовала покупать сладости из натуральных фруктов и ягод.
Стало известно, какие два типа питания способствуют укреплению иммунитета
Веганская и кето диеты положительно влияют на врожденный и адаптивный типы иммунитета человека.
Названо неожиданное полезное свойство томатного сока
Ученые из Корнеллского университета в США выяснили интересный факт о любимом многим соке.
1345678954