Питание

Питание

Врач рассказал об опасных способах утоления жажды в жару
Слишком холодные напитки могут быть опасны.
Почему авокадо — настоящий суперфуд
И кому все-таки не стоит его есть.
Ковид может спровоцировать пандемию ожирения
Больше всего она затронет детей.
Врач развеял популярный миф о восстановлении зрения
Напротив, можно даже навредить организму.
Популярный вид диет заподозрили в опасных последствиях
Диеты, связанные с голоданием, могут негативно сказываться на здоровье нескольких поколений потомков.
Диетолог рассказала, сколько мяса можно съедать в день без опасений за здоровье
Чтобы блюда были более сытные, их можно дополнить овощами, которые к тому же помогут желудку переварить пищу.
Названо неожиданное свойство авокадо
Фрукт обладает антираковыми свойствами.
13 продуктов, провоцирующих диабет
Заболевание развивается из-за комплекса факторов, и качество питания — один из них.
Полезные свойства грибов для организма
Не зря это царство объединяют признаки как растений, так и животных, и при этом они — «себе на уме». Полезны ли грибы на самом деле? И как не попасть с ними впросак?
Глютен: почему все сходят по нему с ума и как понять, что он вам вреден
Безглютеновые продукты сейчас очень популярны. Эта пища была создана для больных целиакией, но большую часть таких продуктов покупают здоровые люди.
Диетологи назвали полезные для мужчин продукты питания
Список получился разнообразным и любопытным.
Раскрыт способ сделать средиземноморскую диету еще более полезной
Просто добавьте в нее немного нежирной говядины.
Вредно ли есть стоя или лежа?
Объясняем в нашей пятничной рубрике «А это вредно?»
Блогерша показала способ очистить овощи и фрукты от невидимых глазу вредителей
В ролике она заверила, что это необходимо делать даже с продуктами из магазинов и в отдельной упаковке.
Диетолог рассказала о правильном ужине
Важно есть хотя бы за несколько часов до отхода ко сну.
Имбирь для похудения: самые действенные способы применения
Как правильно использовать имбирь для похудения, и для всех ли он полезен.
Творог в России оказался опасным
В продукции многих брендов нашли кишечную палочку.
Российский диетолог назвала допустимые объемы сладкого
Надо помнить, что сладкое — это «праздничное блюдо».
Пожилым людям порекомендовали пить свекольный сок
Это позволяет поддерживать во рту оптимальный состав бактерий, который способствует здоровью головного мозга, сердца и кровеносных сосудов.
Восемь мифов об авитаминозе
Чем вредны поливитамины и как питаться правильно.
Диетолог рассказала, как выбрать «безопасный» фастфуд
Однако специалист подчеркнула, что лучше всего готовить перекус самому.
15 продуктов, которые убивают коронавирус
По крайней мере, по некоторым данным.
Что такое суперфуд и правда ли это полезно?
Если вы хотели сделать свое питание еще более правильным и чистым, то наверняка вам знакомы суперфуды — продукты, обогащенные витаминами, минералами и клетчаткой. Их считают очень полезными, но мало кто знает, что они могут причинить и вред.
Кетогенная диета: почему мир сходит по ней с ума?
Пока одни делают смузи и переходят на веганство, адепты кетодиеты ставят на жир как на источник молодости и долголетия. Но так ли полезна эта система питания?
Врач-диетолог раскрыл секрет полезного завтрака
Он должен быть максимально сбалансированным.
Голодание: польза и вред на примере трех диет
Вредно ли голодание? Какой результат обещают сторонники метода и кому лучше от него отказаться?
Ученые выяснили, какое мясо защищает от слабоумия
Лучше отдавать предпочтение свежей говядине или свинине, а не колбасе или бекону.
Россиянам пообещали мясо и хлеб из белка насекомых
Уже есть планы по запуску в стране такого производства.
11 популярных мифов о похудении
Специальные добавки и продукты — сжигатели жира, модные диеты, отказ от углеводов. Работает ли всё это на самом деле?
Ученые назвали облегчающий течение ковида продукт
Он распространен в корейской кухне.
Врач рекомендовала есть сладости только раз в неделю
Тогда ущерб зубам будет минимальным.
Объяснена способность чая нормализовать давление
Натуральные соединения, присутствующие и в черном, и в зеленом чае, расширяют кровеносные сосуды, активизируя определенные белки в стенках артерий.
Ученые рассказали о пользе гранатового сока при беременности
Речь идет о профилактике задержки внутриутробного развития плода (ЗВУР).
Врач рассказала об опасности большого живота у мужчин
Особенно если он появляется в юном возрасте.
Врач назвал способ избежать «блинного передоза» на Масленицу
Он сказал, сколько можно съесть за один раз.
19 продуктов, которые помогут взбодриться
Что съесть, чтобы пережить весну.
Врач назвала основную опасность рыбы и мяса
Особенно если они недостаточно термически обработаны.
Мочегонные продукты при отеках: что включить в рацион
Какие продукты необходимо включить в рацион (или исключить), чтобы снять отечность?
Эксперт Роспотребнадзора рассказала об опасности свежей зелени
Петрушка и укроп могут содержать вредных паразитов.
Россиянам раскрыли способы распознать момент переедания
Это можно сделать несколькими способами.
Термодинамическое питание по Шишонину: что это такое
Теория термодинамического питания: плюсы и минусы.
«Идея „натуральной“ еды — одна из самых вредных ошибок»
Сложная химия в вашей тарелке: как полюбить консерванты, заменители и «ешки»
Доказана опасность жирной пищи для сердца
Впрочем, неужели кому-то еще нужны были доказательства?
Диетолог перечислила безопасные для употребления перед сном продукты
Ночью в организме замедляются все процессы, поэтому есть тяжелую пищу не стоит.
Рассчитана оптимальная доза овощей и фруктов в день
Чтобы жить дольше, необходимо ежедневно съедать по два фрукта и три овоща.
MIND-диета для мозга: как она работает и от каких болезней защищает
Узнайте, какие продукты нужны для счастливой старости.
Врач: С возрастом организм человека хуже усваивает молочные продукты
Употреблять их безнаказанно становится все труднее.
7 продуктов, которые помогут избавиться от стресса
Что-то из них наверняка есть на вашей кухне. Но помните — переедание только сделает хуже.
Нужно ли мыть курицу?
Разбираемся, стоит ли мыть курицу перед готовкой и может ли это быть опасным для здоровья.
Чем полезны свежевыжатые соки
Несмотря на кажущуюся стопроцентную пользу свежевыжатых соков, эти напитки могут принести организму не только пользу, но и вред.
1345678930