Питание
Врач рассказала, какими проблемами грозит отказ от фруктов и овощей
Врач Дианова: отказ от фруктов и овощей грозит проблемами с ЖКТ.
Названы продукты, которые могут вызвать брожение в желудке
Врач Исковских: шесть видов продуктов провоцируют брожение в желудке.
Оливковое, подсолнечное, пальмовое: на каком масле жарить
Жареное не рекомендует ни один диетолог. Рассказываем, что делать, чтобы было не так вредно.
Яблоки и чай защищают от рака и болезней сердца
Богатые флавоноидами плоды и растения особенно полезны для курильщиков и пьяниц.
Нутрициолог рассказала о пользе и вреде кофе для здоровья
Нутрициолог Селиванова: кофе оказывает положительное влияние на метаболизм жиров.
Россиянам рассказали об эффективности кетогенной диеты
Pravda.Ru: кетогенная диета поможет похудеть на 2 кг за неделю.
Эксперт Панов: сахарозаменители могут приводить к расстройству желудка
Избыточное потребление сахарозаменителей может негативно повлиять на микрофлору кишечника.
Россиянам назвали орех, который необходим в рационе для здоровья организма
Врач Дианова: арахис должен быть в рационе здорового человека.
В чем заключается польза морса? Простое объяснение
Морс — традиционный напиток, приготовленный из ягодного сока, воды и небольшого количества сахара или меда. Благодаря минимальной термической обработке, морс сохраняет большинство полезных веществ, присутствующих в свежих ягодах. Освежающий вкус и богатый состав делают морс не только приятным, но и полезным дополнением к столу.
