Питание

Сегодня в кофейнях предлагается огромное количество вариантов, но не все напитки одинаково полезны

Коричневый рис или белый?

Список возглавляет брокколи

У мяса есть как полезные, так и опасные свойства

Сахар, пожалуй, один из самых обсуждаемых продуктов — его обвиняют во вреде здоровью, поэтому многие предпочитают отказываться от него. Но так ли полезны эти варианты-«нулевки»?

И тем более опасны, если заболевание уже диагностировано.

Коротко объясняем, почему стоит выбрать их.

Не стоит забывать о завтраке!

Весь секрет в шоколаде

Объясняем, как все обстоит на самом деле.

Это одна из многочисленных «Е-шек».

Таким пациентам стоит ограничить потребление земляного ореха из-за потенциального повышения риска метастазов.

Он порекомендовал людям старше 45 лет пройти онкоскрининг.

Важно не слишком увлекаться.

Среди них множество продуктов, содержащих омега-3.

Этот продукт не из самых легких для организма.

Речь идет о так называемом «плохом» холестерине, который также связан с риском развития атеросклероза.

Как очистить воду от гормонов и антибиотиков: 5 самых важных действий.

В зоне риска — любители японской кухни.

Американские диетологи назвали пять видов напитков, которые плохо влияют на фигуру и препятствуют похудению. Об этом сообщает издание Eat This, Not That!

Их обязательно стоит добавить в рацион.

Здоровым людям специалист посоветовала съедать не более двух таких фруктов в день.

В ягоде содержится много кремния.

Богатые витамином С фрукты и овощи даже в небольшом количестве могут помочь гипертоникам.

В основе должна быть средиземноморская диета.

Проблема — в изобилии скрытого сахара.

Среди подходящих продуктов — овощи, фрукты, зелень.

Речь идет о тирозине.

На какую ягоду стоит налегать в сезон?

Например, мороженое может быть опасным.

Что говорит самая современная наука.

Все дело в флаванолах.

Их перечислила руководитель движения «Стройная Россия».

Тем, у кого обострены болезни ЖКТ, ее нельзя.

Вот почему нельзя есть заплесневелый хлеб.

К ним стоит относиться настороженно.

Пришлось отказаться от любимой еды.

По крайней мере, для тех, кто страдает от сердечно-сосудистых заболеваний.

Например, они могут повысить раздражительность.

Состав, пестициды и многое другое вызывает ужас.

Важно соблюдать баланс между пятью группами продуктов.

Ранее пищевой гигант признал, что большая часть его продукции вредна для здоровья.

Она изменила свою философию.

А может, и вовсе — из-под крана?

Она также назвала максимально допустимое потребление этого напитка.

Главная её особенность — высокая антиоксидантная способность.

Употреблять их можно с определенными условиями.

Тренер по танцам раскрыла способ добиться плоского живота в домашних условиях и порадовала пользователей сети. На опубликованный в TikTok ролик обратили внимание журналисты The Sun.

Особенно — в больших количествах.

Несмотря на то, что ВОЗ намерена запретить трансжиры по всему миру, кое-где их еще можно встретить.

Среди них, например, бобовые.

И то и другое, но с некоторыми оговорками.

Среди них, например, соленые огурцы.

Об этом свидетельствует масштабный мониторинг.

Слишком холодные напитки могут быть опасны.

Не весь он вреден.

Больше всего она затронет детей.

Напротив, можно даже навредить организму.

Чтобы блюда были более сытные, их можно дополнить овощами, которые к тому же помогут желудку переварить пищу.

Среди них, например, яблоки.