Питание

Такой рацион поможет восполнить энергию и защитить организм от вирусов.

Российские ученые представили новую разработку.

Высокое содержание жира — далеко не всегда показатель вредности.

В работе изучался мозг 581 человека.

Эксперт добавила рекомендации для тех, кто все же готов к диете.

Она может быть эффективна для пациентов с легкой и средней степенью тяжести болезни.

Они наносят вред окружающей среде.

Кому стоит включить этот продукт в рацион?

Ученые провели исследование.

Как не навредить здоровью при соблюдении ограничений в еде?

Людям с проблемами со здоровьем нужно быть осторожными при соблюдении Великого поста.

Некоторые так любят кофе, что пьют его постоянно, совершенно не следя за количеством. Из-за этого могут появиться серьезные проблемы со здоровьем, предупреждают ученые.

Эксперт посоветовала следить за тем, чтобы меню было сбалансированным.

Чем заменить резко подорожавшие огурцы и помидоры в салатах и при этом принести пользу организму? Узнали у диетолога.

Врачи призвали следить за питанием.

Вспомните школьную столовую и прочитайте ответ на этот вопрос!

В масленичную неделю главным блюдом на столе становятся блины. Сколько их можно съесть в день, чтобы не потолстеть и какие выбирать начинки?

Что рассказали в ведомстве?

Пряность активизирует лейкоциты в крови.

В его рецептуру входят только отечественные ингредиенты.

Чем опасна популярная приправа?

За участниками эксперимента продолжается наблюдение.

Cпециалисты создали обзор, включающий в себя более 30 научных работ.

Пряность потенциально полезна для работы мозга.

К подобным продуктам относят такие, которые подвергались интенсивной обработке во время производства.

Она зелёная и готовится на раз-два.

Секрет прост, как все гениальное.

4 февраля — Всемирный день борьбы против рака. Один из способов профилактики онкозаболеваний — здоровое питание. Называем 4 типа пищи, которую лучше есть как можно меньше.

Набор определенных факторов способствует избыточному потреблению калорий.

Напиток оказывает противовоспалительное действие на организм.

В конце зимы особенно трудно оставаться бодрым. Самый известный бодрящий напиток, который к тому же входит в число самых популярных на планете, давно является предметом пристального изучения.

Все они эффективны, но помните: назначать себе диету без консультации с врачом — опасно!

Есть несколько факторов.

Врачи рассказали, почему для длительного хранения овощи ошпаривают кипятком.

С возрастом сбрасывать лишние килограммы становится все сложнее, но это по-прежнему возможно.

Об этом заявили ученые.

Телеведущая рассказала о недостатках популярного типа питания.

«Лента.ру» разобралась, в чем его суть и как он влияет на здоровье.

Такая «радуга» на вашем столе принесет много пользы для здоровья.

Что стоит включить в рацион?

Вы наверняка слышали, что при нагревании мед утрачивает свои положительные свойства.

Если вы очень много ели в праздники, то после этого начать сидеть на соках, кефире или одной гречке — худшая идея. Как правильно устраивать разгрузочные дни?

Ученые провели эксперимент с крысами.

Рассказываем о пользе и вреде одного из самых популярных суперфудов — семян чиа, — а также объясняем, что из них можно приготовить и как правильно употреблять, чтобы получить максимальный эффект.

Пить вредно, но практически каждый время от времени это делает.

Мы так их любим. Чем обернется эта любовь?

От чего стоит отказаться?

Ученые провели исследование.

Оказывается, деликатес помогает здоровью костей, глаз и сердца.

Опасно оставлять блюдо на всю ночь на новогоднем столе.

У народной мудрости есть вполне научное объяснение.

Какие ингредиенты можно заменить?

Специалист порекомендовала части потребителей воздержаться от употребления блюда.

Оливье – главное блюдо на новогоднем столе. И для такого случая нужно выбрать лучший майонез, чтобы салат был вкусным и не вредным.

Секрет раскрыл эндокринолог.

Академик перечислил основные факторы.

И какими блюдами можно заменить привычные оливье и мимозу.

Разбираемся, чем может навредить игристое вино и кому его лучше не пить.

Чего не стоит делать в праздничную ночь?

Гастроэнтеролог рассказала, чем опасны для желудка многосоставные традиционные салаты.