Питание

Питание

Сало и котлеты из утки. Продукты и блюда, которые помогут согреться в мороз

Какие продукты помогут согреться, когда наступили холода.

Зимний витамин. Пять причин есть клюкву каждый день

Клюква — один из немногих продуктов, который может сохранять витаминную ценность до полугода. Но она уникальна не только этим. Расскажем, почему её стоит употреблять каждый день.

Диеты не работают? Почему трудно похудеть после 50

Говорят, с годами, сколько ни занимайся спортом и ни сиди на диетах, а всё равно стройными, как в молодости, уже не стать. А ещё говорят, что резко худеть после 50 опасно. Так что же, о фигуре в этом возрасте п­ора забыть?

Мэр Лондона запрещает рекламу фастфуда в транспорте, чтобы спасти детей от ожирения
Реклама жирной и слишком сладкой еды исчезнет из лондонского метро и наземного транспорта, говорят в мэрии британской столицы.
Почему японцам не надо худеть: разбор
В Стране восходящего солнца мало полных людей — всего 3,5%. У японцев точно есть чему поучиться.
Углеводная диета защищает от старческого слабоумия
Рацион с высоким содержанием углеводов и низким — белков оказался не менее полезным для стареющего головного мозга, чем режим питания с ограничением калорий.
Семейные обеды приучают подростков к здоровому питанию
Даже если отношения в семье оставляют желать лучшего.
5 случаев, когда клетчатка вредна
Иногда она вызывает невыносимую боль и усиливает симптомы заболеваний.
10 фатальных ошибок питания, которые совершило человечество
Они были сделаны в разные эпохи и в разных странах, а страдаем мы с вами.
Ночные перекусы губят сердце
Поздний прием пищи приводит к развитию хронических заболеваний, подтвердило новое исследование.
Полезные факты о хлебе
Правда ли хлеб всему голова?
Кофе спасает от старческого слабоумия
Чем сильнее обжарены кофейные зерна, тем надежнее защита от болезней Альцгеймера и Паркинсона.
Три продукта, которые помогут чувствовать себя лучше
Если вы хотите выглядеть и чувствовать себя на миллион, стоит включить их в свой рацион бобовые.
Ученые рассказали, чем полезен горячий кофе
В напитке, приготовленном традиционным способом, больше антиоксидантов.
Ожирение, диабет, рак: как на вас влияет соль
Проверим, чего еще вы не знаете о «белой смерти».
Ученые проверили, спасет ли еда от рака
Данные впечатляют, но требуют проверки.
5 аппетитных и полезных фактов об овсянке
Овсянка, сэр!
Специалисты рассказали, как выбрать вкусную тыкву
На пригодность плода для еды укажут простые признаки.
5 продуктов для отличного свидания
Волнуетесь? Перекусите!
Пищевой алкоголизм: 5 способов избавиться от привычки переедать
Почему вкусная и вредная еда вызывает зависимость — чем больше ешь, тем больше хочется?
Диеты, которые оказались обманом
Возможно, вы придерживаетесь одной из них и вредите себе.
Найдена связь между диетой и депрессией
Фастфуд опасен для психики.
Чем опасен «чай для похудения»
Вера в то, что можно похудеть без усилий, может сыграть с вами злую шутку.
Передозировка витамина А может привести к переломам
Это нужно иметь в виду людям, увлекающимся витаминными добавками.
Мифы о картошке: вреден ли продукт, который вы едите каждый день
Картофель может быть «правильным» и «неправильным».
5 признаков того, что еда вам вредит
Разбираемся, как распознать опасные пищевые привычки.
Красноярские ученые оправдали быстрорастворимую лапшу
Есть ее можно, но не часто.
6 полезных видов минеральной воды
Сердце, желудок и другие органы станут работать лучше.
Сахар — «белая смерть»? А если он ни в чем не виноват?
Споры о вреде сладкого не прекращаются до сих пор.
Оксфордская «жидкая диета» — лучший способ похудеть
Жидкая еда предлагается на завтрак, обед и ужин.
Как не растолстеть после отказа от курения: лайфхаки
Часто это сложный и болезненный процесс, а перспектива набрать лишний вес делает картину совсем печальной.
Безглютеновая диета приводит к одиночеству
Потенциальные партнеры воспринимают адептов этого типа питания как капризных, избалованных и эгоистичных людей.
Зеленый чай помогает похудеть: это правда?
Разбираемся, стоит ли уповать на чудо-напиток.
Хватит считать калории! 10 ошибок приверженцев правильного питания
Переходить на здоровую диету нужно с умом.
Расстаться с фастфудом так же трудно, как с наркотиками
Зависимость от еды серьезнее, чем вы считаете.
В большинстве британских йогуртов слишком много сахара. А что с российскими?
Этот продукт не такой полезный, как вы считаете.
Пора худеть? Разбираемся в качественных и пустых калориях
Лучше съесть горсть орехов, чем два шоколадных печенья.
Шесть полезных свойств пива
Правда или вымысел?
Найдена диета, продлевающая жизнь
Простой рацион сохранит здоровье на долгие годы.
Худшие продукты для завтрака
С чего начинается ваш день? Хорошо, если со вкусного и полезного завтрака, в котором нет этих продуктов.
Железная диета. Как бороться с усталостью и анемией
Продукты, которые поднимают уровень железа в крови.
Молоко и йогурт продлевают жизнь
Они также снижают риск болезней сердца.
В мясе российских цыплят нашли опасные антибиотики
Специалисты проверили продукцию популярных брендов.
Роскачество обнаружило в креветках слишком много ледяной глазури
Главный недостаток — креветок в упаковке меньше, чем должно быть.
Израильские ученые: пробиотики не несут практически никакой пользы
Продукты с «полезными бактериями» почти не оказывают эффекта на организм человека, выяснили ученые из израильского Института имени Вейцмана.
Перекусы сокращают жизнь
Отложите снек в сторону.
Без него нельзя: когда сахар вам необходим
Не стоит пытаться полностью его из рациона исключить.
5 причин пить яблочный сок как можно чаще
В пользе он не уступает самим фруктам.
Ученые выяснили, почему полезно меньше есть
Низкокалорийное питание помогает сбрасывать вес.
5 рецептов простых и вкусных блюд, богатых кальцием
Неожиданные сочетания продуктов помогут восполнить ежедневную норму.
Ограниченное по времени питание спасет от диабета
Новое исследование проливает свет на коррекцию нарушений пищевого поведения.
От каких болезней спасет кефир: обзор
Напиток пригодится не только для похудения.
Поздние завтраки и ранние ужины помогают похудеть
Если вы хотите избавиться от лишних килограммов, поменяйте режим приема пищи.
Диетолог рассказал о пользе арбузных семечек для мужского здоровья
Они содержат больше половины суточной нормы веществ.
Мясо — часть здоровой диеты. Если это не колбаса
При этом переработанные продукты все еще под запретом.
Треть мужчин никогда не читает этикетки на продуктах
Судя по всему, они просто не понимают смысл написанного.
Красное мясо оказалось опасным для женщин
Оно может вызвать эндометриоз.
Любовь к шашлыку вызывает смертельные болезни сердца
Уголь и дрова повышают риск инфаркта и инсульта.
В России провели масштабное исследование яблок
Фрукты проверили по 200 показателям.
Ученые рассказали, как избавиться от жира на животе
Обратите внимание на продукты с высоким содержанием клетчатки.