Питание

Сладкое

Названы продукты, снижающие тягу к сладкому

Vanity Fair: гречка и яблоки помогают обуздать тягу к сладкому.
Кофе и шоколад

Названы продукты, усиливающие тревожность

Parade: жирная и сладкая пища усиливает чувство тревожности.
перец чили

Врач ответил, вредит ли острая пища желудку

Врач Харитонов: острая пища не вредит желудку.
Маринованная капуста

Россиянам рассказали о полезных свойствах квашеной капусты

Этот продукт помогает пищеварению и укрепляет иммунитет.
Омега-3

Назван лучший источник омега-3 для человека

Врач Меркель: омега-3 из рыбьего жира усваивается лучше всего.
зубы и десны

Названы продукты, повышающие риск воспаления десен

EuroPerio11: сладкая газировка и фастфуд повышают риск воспаления десен.
nfnds

Названа самая полезная альтернатива кофе

В поисках более здоровой альтернативы кофе многие обращают внимание на матча — порошковый зеленый чай, который становится все более популярным благодаря преимуществам для здоровья.
Врач проверяет щитовидку у пациентки

Врач перечислила продукты, полезные для щитовидной железы

Врач Тананакина: хурма и фейхоа полезны для щитовидной железы.
Freepik.com/CC0

Роспотребнадзор назвал самые полезные сезонные овощи и ягоды в мае

В таких продуктах содержатся витамины и важные для здоровья микроэлементы.
девушка расчесывает волосы

3 верных признака, что вам не хватает белка

Белок — это ключевой строительный материал для организма. Он участвует в обновлении клеток, формировании мышц, гормонов, ферментов, а также в иммунной защите. Недостаток белка редко проявляется резко, но со временем приводит к сбоям в самых разных системах. Особенно часто нехватку белка игнорируют те, кто сидит на строгих диетах, ограничивает мясо или вовсе отказывается от животной пищи.
Информация предоставляется в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обращайтесь к врачу.