Питание

Кофе и шоколад

Названы продукты, усиливающие тревожность

Parade: жирная и сладкая пища усиливает чувство тревожности.
перец чили

Врач ответил, вредит ли острая пища желудку

Врач Харитонов: острая пища не вредит желудку.
Маринованная капуста

Россиянам рассказали о полезных свойствах квашеной капусты

Этот продукт помогает пищеварению и укрепляет иммунитет.
Омега-3

Назван лучший источник омега-3 для человека

Врач Меркель: омега-3 из рыбьего жира усваивается лучше всего.
зубы и десны

Названы продукты, повышающие риск воспаления десен

EuroPerio11: сладкая газировка и фастфуд повышают риск воспаления десен.
nfnds

Названа самая полезная альтернатива кофе

В поисках более здоровой альтернативы кофе многие обращают внимание на матча — порошковый зеленый чай, который становится все более популярным благодаря преимуществам для здоровья.
Врач проверяет щитовидку у пациентки

Врач перечислила продукты, полезные для щитовидной железы

Врач Тананакина: хурма и фейхоа полезны для щитовидной железы.
Freepik.com/CC0

Роспотребнадзор назвал самые полезные сезонные овощи и ягоды в мае

В таких продуктах содержатся витамины и важные для здоровья микроэлементы.
девушка расчесывает волосы

3 верных признака, что вам не хватает белка

Белок — это ключевой строительный материал для организма. Он участвует в обновлении клеток, формировании мышц, гормонов, ферментов, а также в иммунной защите. Недостаток белка редко проявляется резко, но со временем приводит к сбоям в самых разных системах. Особенно часто нехватку белка игнорируют те, кто сидит на строгих диетах, ограничивает мясо или вовсе отказывается от животной пищи.
Творог

Назван молочный продукт, который можно есть по истечении срока годности

HHS: творог можно есть по истечении срока годности, если он качественно охлажден.
Информация предоставляется в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обращайтесь к врачу.