Питание

Питание

Расстаться с фастфудом так же трудно, как с наркотиками
Зависимость от еды серьезнее, чем вы считаете.
Пора худеть? Разбираемся в качественных и пустых калориях
Лучше съесть горсть орехов, чем два шоколадных печенья.
Шесть полезных свойств пива
Правда или вымысел?
Найдена диета, продлевающая жизнь
Простой рацион сохранит здоровье на долгие годы.
Худшие продукты для завтрака
С чего начинается ваш день? Хорошо, если со вкусного и полезного завтрака, в котором нет этих продуктов.
Железная диета. Как бороться с усталостью и анемией
Продукты, которые поднимают уровень железа в крови.
Молоко и йогурт продлевают жизнь
Они также снижают риск болезней сердца.
В мясе российских цыплят нашли опасные антибиотики
Специалисты проверили продукцию популярных брендов.
Роскачество обнаружило в креветках слишком много ледяной глазури
Главный недостаток — креветок в упаковке меньше, чем должно быть.
Израильские ученые: пробиотики не несут практически никакой пользы
Продукты с «полезными бактериями» почти не оказывают эффекта на организм человека, выяснили ученые из израильского Института имени Вейцмана.
Перекусы сокращают жизнь
Отложите снек в сторону.
Без него нельзя: когда сахар вам необходим
Не стоит пытаться полностью его из рациона исключить.
5 причин пить яблочный сок как можно чаще
В пользе он не уступает самим фруктам.
Ученые выяснили, почему полезно меньше есть
Низкокалорийное питание помогает сбрасывать вес.
5 рецептов простых и вкусных блюд, богатых кальцием
Неожиданные сочетания продуктов помогут восполнить ежедневную норму.
Ограниченное по времени питание спасет от диабета
Новое исследование проливает свет на коррекцию нарушений пищевого поведения.
От каких болезней спасет кефир: обзор
Напиток пригодится не только для похудения.
Поздние завтраки и ранние ужины помогают похудеть
Если вы хотите избавиться от лишних килограммов, поменяйте режим приема пищи.
Диетолог рассказал о пользе арбузных семечек для мужского здоровья
Они содержат больше половины суточной нормы веществ.
Мясо — часть здоровой диеты. Если это не колбаса
При этом переработанные продукты все еще под запретом.
Треть мужчин никогда не читает этикетки на продуктах
Судя по всему, они просто не понимают смысл написанного.
Красное мясо оказалось опасным для женщин
Оно может вызвать эндометриоз.
Любовь к шашлыку вызывает смертельные болезни сердца
Уголь и дрова повышают риск инфаркта и инсульта.
В России провели масштабное исследование яблок
Фрукты проверили по 200 показателям.
Ученые рассказали, как избавиться от жира на животе
Обратите внимание на продукты с высоким содержанием клетчатки.
Интересные факты о гречке, после которых вам захочется ее съесть
Сначала мы хотели написать статью об алкоголизме и назвать ее «Мама, прости, я так хочу бухать», но потом передумали и решили рассказать о другой гречке, которая не менее популярна.
Чем заменить свежевыжатые соки
Злоупотребление напитками может привести к диабету.
Новое исследование о здоровом питании. Когда лучше есть?
Для каждого приема пищи есть оптимальное время.
Полезные продукты, от которых вам может быть плохо
Трудно поверить, что капуста, горох и зелень способны на такое.
Низкокалорийная диета может быть опасна для жизни
Интересно, что риск ранней смерти может повысить диета как с низким, так и высоким содержанием углеводов.
Ученые посоветовали пить на завтрак молоко
Молочные белки помогают отрегулировать уровень сахара в крови и снизить аппетит на весь день. Это особенно важно при ожирении или диабете 2-го типа.
Капуста спасет от рака толстой кишки
Британские ученые доказали пользу растительного питания.
Как выбрать хорошие яблоки?
Роскачество запустило масштабную проверку яблок, результаты которой будут известны в конце августа.
Живые йогурты могут навредить здоровью
Американские ученые узнали, из-за чего у людей возникают проблемы с пищеварением и концентрацией внимания.
Низкоуглеводная диета может вызывать диабет
Эксперимент на мышах показал минусы такого питания.
Продукты из сои укрепляют женские кости
Эксперимент на мышах показал преимущества этого продукта.
Регулярное включение в рацион апельсинов позволяет снизить риск потери зрения в старости
Австралийские учёные установили, что у людей, которые едят ежедневно хотя бы одну порцию апельсинов, на 60% снижен риск развития поздней дегенерации жёлтого пятна.
5 продуктов, которые снова можно есть
Слухи об их вреде преувеличены.
Социологи посчитали, сколько россиян считают себя вегетарианцами
39% опрошенных думают, что вегетарианство вредит здоровью.
Мечты сбываются: как есть шоколад и худеть
Шоколад полезен, но из-за него не следует отказываться от сбалансированного питания.
Селитра, нитраты и сахар – чем «накачивают» арбузы?
В Интернете распространено много информации о том, что арбузы специально «накачивают» для ускорения созревания, вводя в них с помощью шприца селитру, нитраты или сахар.
Средиземноморская диета поможет вылечить псориаз
Неправильное питание влияет на тяжесть высыпаний.
Овсянка для похудения: польза или вред
Принесет ли пользу одна только каша?
Сахар вызывает болезнь Альцгеймера
Всего две с половиной ложки сахара в день увеличивают риск заболеть болезнью Альцгеймера на 54%.
Умами и с чем его едят
Почему глутамат натрия не так опасен, как принято думать.
Любителей поздно поесть разделили на два типа
Одни заглядывают в холодильник в семь часов вечера, а другие крадутся к нему в два ночи.
Средиземноморская диета не влияет на ход старения
Физические способности тех, кто следует этой модной системе питания, не лучше и не хуже, чем у их ровесников с другим рационом.
Поздний ужин связали с риском появления двух типов рака
Речь идет о риске развития рака груди и предстательной железы.
Ученые: увлечение вялеными колбасками может привести к маниакальному расстройству
По мнению исследователей, нитраты, используемые при засолке и придающие колбасным изделиям нежно-розовый оттенок, влияют на психическое здоровье.
Два бокала в неделю — максимум? Ученые рассказали, сколько можно пить
Расхожее мнение о пользе употребления алкоголя в умеренных дозах — не более чем миф.
Российский рынок переполнен псевдодиетическими продуктами
Сделав несколько тысяч тестов пищевой продукции, исследователи пришли к выводу: содержание жиров и углеводов на этикетках намеренно занижают.
Роспотребнадзор назвал регион с самой грязной питьевой водой
В целом качественной водой в России обеспечено 91,5% населения.