Питание

«Болезнь от хорошей жизни» – так порой называют панкреатит, который часто развивается из-за неумеренности в еде и питье.

Разбираемся с профессионалом, как пройти через новогоднее застолье, не навредив здоровью.

Четыре чашки кофе в день помогут снизить негативные последствия калорийного питания.

Давайте узнаем, чем правильно закусывать водку.

Все дело в завтраке.

Эти заблуждения навредят вам.

Правильное питание — залог хорошего самочувствия.

Диетолог рассказал, сколько цитрусовых можно съедать без вреда для здоровья.

На втором месте — хинкали.

Способствует повышению давления лишь сахар, содержащийся в подслащенных напитках.

Чили снижает риск преждевременной смерти.

Среди них — шоколад и чипсы.

В качестве мясного блюда в ведомстве советуют отдать предпочтение запеченному или тушеному мясу птицы, кролика или нежирных сортов рыбы.

А рацион, богатый овощами и фруктами, помогает избежать проблем со сном.

Спорт — это, без сомнения, хорошо. Еда — в общем, тоже неплохо. Казалось бы, плюс на плюс дает плюс, так нас учили в школе на математике, но в этом случае правило совсем не работает — скорее, наоборот. Объединение спорта с едой, оно же скоростное поедание, крайне вредно для «спортсменов». Что это такое и почему не стоит им увлекаться? Разбираемся.

Во все времена люди искали способ худеть, не отказывая себе в еде.

Некоторые ингредиенты лучше заменить на полезные аналоги.

По ее словам, активированный уголь в малых дозах не поможет.

У нее случился анафилактический шок.

Съесть что-нибудь, чтобы справиться с похмельем? Что именно?

А вегетарианская диета может, наоборот, остановить развитие рака простаты.

Только 22% контролируют содержание белков, жиров и углеводов в рационе.

Говорят, что нелюбовь к брокколи и иным овощам, обычно горьким, не каприз, это заложено в генах. Правда?

Правда ли, что малиновое варенье, например, при простуде бесполезно?

Холодец и студень врач советует заменить заливной рыбой, а для мяса по-французски использовать индейку или кролика вместо свинины.

Особенно рекомендации актуальны для людей старше 40 лет.

Восемь животрепещущих вопросов.

Стоит попробовать.

Ученые называют оливковое масло настоящим суперфудом.

Для того, чтобы согреться, нужно пить горячий чай с сахаром, рассказал RT главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян.

Четыре мандарина в день не принесут организму вреда.

Специалисты советуют есть различные бобовые продукты каждый день.

В последнее время распространяется убеждение, что хлеб в рационе нужно минимизировать, а ещё лучше – исключить совсем. Однако учёные говорят, что хлеб – основа нормального пищеварения.

Чтобы с возрастом слух оставался острым, нужно есть много овощей, фруктов и морской рыбы.

Маринады и соленья — традиционная российская закуска к крепким спиртным напиткам, однако врачи не рекомендуют сочетать маринованные продукты с алкоголем.

Отказ от еды и питья всего на один день в месяц не только помогает прожить дольше, но и снижает риск сердечной недостаточности.

Чеснок и квашеная капуста помогут вашим сосудам.

Основы правильного питания закладываются в младенчестве.

Судя по всему, женщинам действительно не стоит наедаться после шести часов вечера.

Бест оф зе бест — список лучших продуктов для набора мышечной массы.

Кто из них быстрее и полезнее?

АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей.

И о каких привычных блюдах стоит забыть.

Мужчина осилил лишь 41 штуку.

Ешьте – и худейте.

Уже многие выбирают здоровый образ жизни, одна из составляющих которого – правильный режим питания. Но как сориентироваться в обширном море мнений, советов, рекомендаций по этому поводу?

К небезопасным для здоровья продуктам ученые отнесли торты, мороженое, фаст-фуд, чипсы и попкорн.

АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей.

​В стране установили суточную норму потребления соли, которая соответствует рекомендациям ВОЗ.

Оно будет доступно в нескольких точках столицы.

Вспоминаем, чем полезны плоды этого растения.

Врач-гастроэнтеролог Алексей Парамонов объясняет, почему не стоит злоупотреблять хлебом. Как ни странно, лишний вес – далеко не главный аргумент, чтобы есть меньше белого или черного.

Регулярное употребление кофе может привести к снижению риска ряда заболеваний.

Эксперты составили «черный» и «белый» списки продуктов.

Чем больше пребиотиков и пробиотиков в вашем рационе, тем ниже риск заболевания.

Если есть много жареного, покупных сладостей, печенья, крекеров, мороженого, фастфуда, повышается риск болезни Альцгеймера и других видов деменции.

Содержащиеся в сое изофлавоны иногда обвиняют в повышении риска заболеть раком молочной железы (и раком простаты — для мужчин). Но так ли это на самом деле?

Избыток соли в рационе может лежать в основе патологических изменений в головном мозге, предполагают ученые.

Известный диетолог из Австралии Сьюзи Баррелл рассказала, как правильное начало дня поможет избавиться от лишних килограммов без вреда для здоровья.