Питание
Роспотребнадзор назвал самые полезные сезонные овощи и ягоды в мае
В таких продуктах содержатся витамины и важные для здоровья микроэлементы.
3 верных признака, что вам не хватает белка
Белок — это ключевой строительный материал для организма. Он участвует в обновлении клеток, формировании мышц, гормонов, ферментов, а также в иммунной защите. Недостаток белка редко проявляется резко, но со временем приводит к сбоям в самых разных системах. Особенно часто нехватку белка игнорируют те, кто сидит на строгих диетах, ограничивает мясо или вовсе отказывается от животной пищи.
Назван молочный продукт, который можно есть по истечении срока годности
HHS: творог можно есть по истечении срока годности, если он качественно охлажден.
Врач Соломатина: изюм, курага и чернослив помогут поддержать здоровье пожилых
Чернослив помогает вывести из организма токсины и снизить риск развития онкологии.
Вредно ли пить кофе на голодный желудок? Вот что говорит наука
Распространено мнение, что делать это небезопасно. Выясняем, так ли это.
Врач рассказал о самой полезной зелени для пожилых
Петрушка является самой полезной зеленью для пожилых людей, она содержит витамины С и К, а также клетчатку
Эксперты раскрыли правду о «здоровых» продуктах. Нами просто манипулируют!
С приближением сезона отпусков многие стремятся привести фигуру в порядок, обращаясь к так называемым «ПП-продуктам».
Может ли желудок болеть из-за стресса? Объясняет гастроэнтеролог
Не стоит удивляться, если врач назначит противотревожные, антидепрессанты и психотерапию при болях в желудке.
Россиянам объяснили, почему постоянно хочется есть
Биохимик Валеева: научитесь отличать физический голод от эмоционального.
