Питание

bsajjj

Хуже картошки: этот гарнир заставит быстро набирать вес. Почему?

Его регулярное употребление может способствовать быстрому набору килограммов. Причин у этого несколько. Расскажем обо всех и выберем полезные альтернативы.
Мужчина на приеме у врача

Онкопротектор. Эксперты назвали 6 продуктов для борьбы с раком простаты

Ученые выяснили, что ряд продуктов, влияя на кишечник, могут оказывать позитивный эффект во время лечения рака простаты.
ndnd

Сводит пользу на нет: эти витамины блокирует всего одна чашка кофе

Кофе — один из самых популярных напитков в мире, известный бодрящими свойствами. Однако его потребление может негативно сказываться на усвоении определенных витаминов и минералов, сводя на нет их пользу для организма.
1010974c-8350-4c76-8eae-ac7c356d0ddb.jpg

Кетодиета: так ли все безобидно

Кетодиета — популярная система питания, которая обещает снижение веса и улучшение самочувствия. О том, насколько на самом деле эффективно и безопасно ее использование, мы сегодня поговорим вместе с экспертом.
смузи

Диетолог опровергла пользу смузи и соков из зеленых овощей

Диетолог Гут: смузи и соки из зеленых овощей могут привести к перееданию.
Орехи пекан

Назван перекус, который поможет нормализовать уровень холестерина

АJСN: орех пекан в качестве перекуса поможет нормализовать уровень холестерина.
;lhm

Простой ужин без мяса: 3 рецепта вкусных блюд

Растительные блюда легко усваиваются, насыщают организм витаминами и не перегружают пищеварение перед сном. При этом можно приготовить полноценный ужин без мяса, который будет питательным, сбалансированным и очень вкусным.
Тыквенные семечки

Эксперт Хохлова: тыквенные семечки и брокколи полезны для мужского здоровья

Диетолог уточнила, что не менее значимую роль играет жирная рыба, богатая омега-3 жирными кислотами.
экзотические фрукты

Перечислены самые полезные фрукты на завтрак

Нутрициолог Попова: Грейпфруты и ананасы можно добавлять в каши на завтрак.
Информация предоставляется в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обращайтесь к врачу.