Питание
Диетолог рассказала, как сделать овсяные хлопья самым полезным продуктом питания
При правильном приготовлении овсяных хлопьев сваренная из них каша может стать для организма источником не только медленных углеводов, но также растительного белка и жиров.
Вся правда про адаптогены: что это такое и действительно ли они работают
Ученые не пришли к единому мнению об их эффективности. Вот что сейчас известно.
Названа самая вредная ягода, объяснены последствия отказа от молока
Об этих и других главных новостях недели — в нашем дайджесте.
Настоящее лекарство. Эксперты пояснили, кому можно есть сало каждый день
Сало - один из самых полезных продуктов, отмечают врачи. Однако при этом оно нередко порицается. Так можно ли его есть и кому это делать допускается хоть каждый день?
Врач рассказала, как получить максимум железа из шашлыка
Несочетаемых продуктов не существует, однако некоторые лучше есть вместе.
Диетолог рассказала, какой картофель наиболее полезен для пожилых людей
Его рекомендуется добавить в рацион.
Врач рассказала, что произойдет при переходе на здоровое питание в 40 или 70 лет
Переход на здоровое питание в 40 лет может продлить жизнь на десять лет.
Диетологи рассказали, что будет с организмом при полном отказе от супов
Для здоровья организма ему требуются цельные продукты и достаточное количество потребляемой воды.
