Питание
![ee716936-d35a-47f8-8029-75d6f72c59ea.jpg ee716936-d35a-47f8-8029-75d6f72c59ea.jpg](https://resizer.mail.ru/p/998a8dc4-0d44-55a8-b193-908abd97156e/AQAEkUfQJpb-cHSHzVhffhNqFEs-r32hMhafiCMb50ycP_fiV7B8iWaJtStIOdjFurbljc_sjbSb_2z-GkTDSGivZtU.jpg)
Эксперты назвали самые богатые клетчаткой продукты питания
Клетчатка представляет собой пищевые волокна, которые занимают важное место в рационе человека.
![9c0d2abd-77d7-4b82-868b-15b69759861b.jpg 9c0d2abd-77d7-4b82-868b-15b69759861b.jpg](https://resizer.mail.ru/p/b2ddb406-ef5f-5a06-8f51-36cce8bcfcd0/AQAEgeOame3ClbonO-TLPZ55N4qHAhFLd9sOWZ5MDTd0sAM_DuiMgq_D3zbSrgi5ErnolxBUpBqqH_ugPCT2DIo3DR0.jpg)
Названа главная опасность напитка на основе чайного гриба
Чайный гриб (комбуча) — это симбиотический организм из дрожжей и бактерий, с помощью которого с добавлением чая и сахара можно сделать ферментированный напиток.
![2d34c670-5a46-4b5c-bba9-e543e664981f.jpg 2d34c670-5a46-4b5c-bba9-e543e664981f.jpg](https://resizer.mail.ru/p/ebedacad-dc3e-500c-917e-2aad32fa11b2/AQAEyrJRmmnQbGqSnWxqYRGA1j8NYiQGHUvyk-_pzl-1FiSJfGFbvSoDj-4_lxI2EldtPpSaCAdTJtqxm3tg0HrwAPA.jpg)
Россиянам рассказали, что должна включать диета для профилактики инсульта
Нужно соблюдать принципы здорового питания.
![0dc626bc-15ba-4f37-9655-d275355e5741.jpg 0dc626bc-15ba-4f37-9655-d275355e5741.jpg](https://resizer.mail.ru/p/ad631d43-c125-56eb-8070-010bcdb69d18/AQAEs5EF5-FJVIjUIVU3YqQ05wlyoFmeyIW4UW5wmrQvccc-Mk9nmQblA_lGArljWWAMV96BGsAGKC9NqT_f6GdrJL8.jpg)
Врач Андрян назвала продукты, ускоряющие старение кожи
Главными врагами здоровья кожи являются сахар и фастфуд.
![ff5d5397-19b9-47b5-92a4-bb4ee3e15f13.jpg ff5d5397-19b9-47b5-92a4-bb4ee3e15f13.jpg](https://resizer.mail.ru/p/f76b9c16-12c5-50c3-9442-d25652b697e9/AQAE8RjQjaWFsAXR-5859fhkz06H2Hx-qfuQm9Kx4fMMoHb6OzfUBwV_KrmTDOjWJDUHAPA5tbx-0_6SUuO2depoHws.jpg)
![17f5ae33-94f6-4688-ae8c-803e4c7e038b.jpg 17f5ae33-94f6-4688-ae8c-803e4c7e038b.jpg](https://resizer.mail.ru/p/ffe10f00-b1f1-54f8-89e3-2585f9bd7574/AQAEUD0ZDuI1yZ5o_pDoWY_XiQlL28dcRDopHGJ2Gqh7OMVylIg39knxHZzwQ0VHNb460sSQv7t6lk1apleFpjLjD_4.jpg)
![4b517ad0-9f10-4a58-8f7b-ffe4325b4c5b.jpg 4b517ad0-9f10-4a58-8f7b-ffe4325b4c5b.jpg](https://resizer.mail.ru/p/49e5f955-42e3-564d-b124-bb97a0040b70/AQAEOtipJtqZHvjVxKDrRsUwzZXuywoqgqnrct8L3TOGeL1_DSLlSFgtvaTODiDNKgVEkODtHnUdf3Tvj0YZPpgkQT8.jpg)
![f59d103b-65a1-43a4-a6fb-addf8912eb21.jpg f59d103b-65a1-43a4-a6fb-addf8912eb21.jpg](https://resizer.mail.ru/p/f401a492-e320-50f8-a913-926b5563e1aa/AQAEMQgO_tVpFpSOI0zDv12fPZJF2gQjCkyeiLgM6Ibx4AzPx53Kyk0oAzdZe3eDC7ZBEvrIm1iDY_3hYRGY0H7o548.jpg)
Врачи объяснили, почему людям с болезнями почек нельзя есть икру
И повышенное давление — повод настороженно отнестись к деликатесу.
![b1b3cd92-fcc8-41ee-87e1-31d067af8fa3.jpg b1b3cd92-fcc8-41ee-87e1-31d067af8fa3.jpg](https://resizer.mail.ru/p/1bb919ae-4b06-5f47-bb73-9cfa809c3aff/AQAESbDio5dGsSs4ne8qW457O3CyW33Jlk-ipo_t7bjXd0hSxD29Lj7iliVJ67KqKwHFWMbeGtPZ3u3ECiWFrPoZA1U.jpg)
![66d9a38c-b51a-4e11-abed-c93abeecb9a5.jpg 66d9a38c-b51a-4e11-abed-c93abeecb9a5.jpg](https://resizer.mail.ru/p/bdc363bf-38fc-5e65-b407-b519f514b70b/AQAE6YNHB5k9UAH6vgTv1uVKQPIQ8jV0mdPery9mgFjql2bPq1FjoTI0--keT8xAARrrDzs-jtjeIyq18zSmPeLJORk.jpg)
Названы полезные для здоровья заменители оливкового масла
Их стоит использовать при приготовлении блюд.