Питание
Врач назвал пять ошибочно считающихся вредными продуктов
Кардиолог Левин: Кофе и яйца считаются вредными продуктами незаслуженно.
Названы два главных полезных свойства клубники
NСМD: клубника улучшает эпизодическую память и защищает клетки от окисления.
Россиянам посоветовали отказаться от одной популярной каши на завтрак
Гастроэнтеролог Помойнецкая назвала овсянку с медом и орехами инсулиновой бомбой.
Россиянам объяснили, почему нельзя есть еду, на которой сидели мухи
Pravda.Ru: мухи могут оставлять на еде невидимые следы загрязнений.
Врач поделилась рекомендациями, которые помогут похудеть к лету
Достаточно соблюдать простые принципы в питании.
Развеян популярный миф о растительных маслах
MedicalXpress: кислоты омега-6 в растительных маслах не способствуют воспалению.
Интервальное голодание: суть диеты, схемы и советы для начинающих
Предполагается, что интервальное голодание должно не только помочь похудеть, но и улучшить состояние здоровья. Может ли такой стиль питания навредить и как его правильно соблюдать — разбираемся вместе с экспертом.
Ешь и не толстеешь: 3 варианта низкокалорийных перекусов
Перекус — это не просто способ утолить голод между основными приемами пищи, но и возможность поддерживать уровень энергии, не перегружая организм лишними калориями. Главное — правильно выбрать продукты, которые насыщают, дают полезные нутриенты, но при этом не способствуют набору веса.
