Петроченко Ольга Ивановна

врач-диетолог

Специализация

Диетология

Образование

Благовещенский государственный медицинский институт

Место работы

Интернет-проект «Похудеть легко с Ольгой Петроченко»

Сайт

http://petrochenkoolga.ru

Активность

2536 ответов

Врач-диетолог, ведущая интернет-проекта «Похудеть легко с Ольгой Петроченко», эксперт по фитнесу.

Консультирует по вопросам:

  • рационального питания, здорового образа жизни, эффективном снижении излишней массы тела, поддержании достигнутого эффекта на долгие годы.
  • как питаться во время беременности, чтобы не набрать вес, как похудеть после родов.
  • современных, успешно работающих программ физических нагрузок как для дома, так и для спортивного зала,
  • спортивного питания для поддержания хорошей физической формы.

    Консультации специалиста Петроченко Ольга Ивановна 
    2536

    Здравствуйте

    Мне 15 лет.При росте 169-170 я вешу 60 килограмм.Сколько нужно сбросить до идеального для этих параметров.И на каких диетах сидеть подскажите,и уражнения.
    Читать дальше

    Опухают ноги и живот набухают отекают при физической нагрузке

    Здравствуйте, мне 20 лет и вес 81 кг. ( скинула за месяц 2 кг, больше не хочу, я за здоровое похудение) Решила поменять свою жизнь и придерживаться сбалансированного питания (1500-1600 ккал) + спорт. ( тренировки кардио + силовые 4-5 раз в неделю) С недавних пор ( 4-5 месяцев) при физической наг…
    Читать дальше

    Вопрос о клетчатке и МКЦ

    Здравствуйте, скажите пожалуйста, а что будет если в пищу добавлять клетчатку и вместе с этим принимать МКЦ???
    Читать дальше

    Как мне похудеть мне 12

    Мне 12 лет. Мой рост 162 а ВЕС 84 килограмма...Я жирная.Я-изгой... Мне нужно похудеть. ОЧЕНЬ БЫСТРО! Помогите мне пожалуйста!
    Читать дальше

    Помогите похудеть

    здравствуйте мне 24 года мой рост 176 вес 100кг! дело в том что я кушаю раз или два в день! отказывалась от мучного ! и всё напрасно! было кесарево живот не убрался стал просто мягким ! что вы посоветуите мы на ГВ
    Читать дальше

    Диета при беременности

    здравствуйте,за 3 недели набрала больше 4 кг,в жк сказали что слишком много и сказали сесть на диету.у меня 20 неделя беременности,мне т21 год.весила до беременности 63 кг,сейчас 70,5кг.как быть?что делать?подскажите что можно есть чтобы так сильно не набирать вес
    Читать дальше

    Голод после еды

    Здравствуйте. Я не знаю, к кому нужно обращаться по этому поводу, поэтому решила спросить у вас. Я на правильном питании. Ем, вроде как, по часам, не ем сладкого, жирного, жареного и прочей вредной еды (и не люблю). Но вот последнюю неделю-две начала ощущать какой-то голод. По порядку: …
    Читать дальше

    Хочу похудеть

    Здравствуйте,мне 13 лет, рост 164 ,вес 55 кг хочу похудеть на 5-6 кг без вреда для здоровья
    Читать дальше

    Про похудания

    Здравствуйте,подскажите пожалуйста,мне 24 г,рост 165,после 4 родов я сталла весить 80кг,этот живот,и бока весячие,что можно делать чтобы убрать это.Пыталась бегать.но при беременности у меня возникли варикозные разширение вен,нога сильно напухает.
    Читать дальше

    Вопрос

    Моей дочери 17 лет, рост 163, вес 46, ничего не ест кроме фруктов и овощей, говорит что хочет стать сыроедом и что это только ей на пользу, нормально ли это? Нужно ли обращаться за помощью к врачам?
    Читать дальше
    Информация предоставляется в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обращайтесь к врачу.