Консультации / Фитнес

Мышцы

анонимно
Здравствуйте!Хочу нарастить мышечную массу путём занятий в бассейне.Скажите возможно ли это,и если да,то с какой интенсивностью ходить на плавание?Спасибо
Отвечает Рудых Геннадий
фитнес-тренер, спортивный нутрициолог
Здравствуйте! Для набора мышечной массы желательно выделить время для тренажерного зала. Бассейн даст хорошую фигуру, но "рельефную"...
Консультация фитнес-тренера на тему «Мышцы» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 30 октября 2013
О консультанте
Специализация
Диетология, Спортивное питание, Фитнес
Сайт
taplink.cc/gennady_rudykh
Подробности

Фитнес-тренер, спортивный диетолог. Член Национального общества диетологов. 

Работа по направлениям: диетология, спортивное питание, силовой тренинг. Составление индивидуальных программ питания, тренировок.