Депрессия?
анонимно
Здравствуйте, Ольга. Почти два года назад у меня трагически погибла подруга. В то время я кормила малыша грудью. и как бы отгородилась психологически от этого события и даже со знакомыми у меня не возникало желания поговорить об этом, наоборот - для меня это было табу. Но это не забылось, оно все время было где-то внутри, непережитое. и вот некоторое время назад, где-то осенью, это непережитое стало проявляться неприятными сновидениями с участием погибшей, затем в течение дня все время думала об этих снах, стала как будто переживать то что должна была чувствовать она в момент гибели(я вообще очень впечатлительный и эмоциональный человек). Ужас охватывал меня от этих мыслей и я погружалась в депрессию от того, что боялась потерять контроль над собой и поступить так же как она.Поясню, что официальной версией гибели было падение из окна во время мытья окон. Но. возможно, это было самоубийство. У меня в семье все хорошо,двое деток, любимый муж. Почему эти мысли лезут в голову, я и раньше побаивалась высоты,а теперь вообще не могу на верхние этажи подниматься и смотреть в открытые окна ((( Может, это просто надо пережить, или нужна помощь психолога? Очень жду Вашего совета.
Отвечает Поддъякова Ольга Сергеевна
психолог, психотерапевт
Здравствуйте. Судя по Вашему описанию, скорее всего, та психологическая травма, которую Вы получили из-за смерти подруги, остается непроработанной. Ваши переживания из-за ее возможного самоубийства остаются в Вашей душе невыраженными. Из-за этого возможны неприятные сновидения, возможно возникновение страха повторить ее поступок. Я бы рекомендовала Вам посетить консультацию психолога, для того, чтобы завершить процесс горевания о Вашей умершей подруге.
