Психология и психиатрия

Боязнь высоты.

Добрый день!Мне 23 года. Я панически боюсь высоты, как следствие, летать на самолетах. Поэтому никогда этого не делала. Но через месяц мне предстоит полет, от которого нельзя отказаться. Подскажите, как побороть эту фобию? Как справтись с собой, если в самолете начентся панический приступ? Спасибо!
Если Вы не летали, то откуда такая уверенность, что он у Вас начнется в самолете?
Оцените ответ консультанта:
Приветливость
1/52/53/54/55/5

Информативность
1/52/53/54/55/5

Консультация психотерапевта на тему «Боязнь высоты.» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
психотерапевт
Подробности

Психолог, психотерапевт. Направление в психотерапии: когнитивно-бихевиоральная терапия, нейро-лингвистическое программирование,гипноз.
Лечение фобий, неврозов, депрессий. Сексуальность и проблемы с ней связанные.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Ребенок боится высоты
Здравствуйте! Мой сын 2,2г стал бояться высоты. Это произошло, как я думаю, после того, как он самостоятельно забрался на высокую горку. Теперь даже на более низкие у него нет желания...
Что делать при появлениях навязчивых страхах и панике после снов которые длятся в неделю это невроз
Здравствуйте.Мне 23года.Я очень мнительный и восприимчивый человек, я очень суеверная,религиозная, у меня много фобий.Есть страхи как боязнь высоты и пауков,но фобия смерти, и потери кого то это очень жутко.Я очень...
ВСД
Здравствуйте.У меня вопрос о профилактике ВСД. Дело в том,что в возрасте 18 лет я "заработал" себе тревожно-фобический невроз.Меня мучали панические атаки,было страшно выходить из дома,ибо я боялся,что мне никто не...
Паразит-не паразит?
Мне 28 лет. 2 раза у меня случались судорожные припадки с потерей сознания и конвульсивными сокращениями. После последнего случая у меня развилась клаустрофобия, боязнь высоты и панические атаки в местах...
У меня с детства были фобии боязнь темноты высоты и подобное
У меня с детства были фобии: боязнь темноты, высоты и подобное. Теперь моя маленькая дочь (4 года и 10 мес.) боится пройти из комнаты в комнату. Она не кричит, не...
Страх высоты
Добрый день! Наверное с раннего детства жуть как боюсь высоты, причем любой. Если нахожусь на высоте - сразу лезут мысли - вдруг упаду, разобьюсь и т.п. Мне кажется, это даже...
Боязнь эскалатора
Добрый день! Подскажите, как справиться со страхом перед эскалатором? Все началось слишком неожиданно 3 мес. назад, до этого никаких проблем не было, а сейчас это реальная проблема т.к. проживаю в...
Здоровье Mail.Ru
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.